若因放鱼网被抓，首先需明确行为性质，再根据不同情况采取相应处理措施，具体如下：

1. 若放鱼网行为被认定为非法捕捞水产品

   • 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》第三百四十条，违反保护水产资源法规，在禁渔区、禁渔期或者使用禁用的工具、方法捕捞水产品，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金。若放鱼网行为符合上述情形，如使用了禁用的网具、在禁渔期或禁渔区内捕捞，且捕捞数量达到一定标准，就可能构成非法捕捞水产品罪。
   • 处理建议：
     • 配合调查：被抓后，应如实向执法人员陈述事实，配合调查工作，不要隐瞒或谎报情况。
     • 委托律师：及时委托专业律师介入，律师可以了解案件具体情况，为当事人提供法律咨询，分析案件走向，制定辩护策略，争取从轻或减轻处罚。例如，如果当事人是初犯，且捕捞数量较少，律师可以据此向司法机关提出从轻处罚的建议。
     • 争取谅解：如果可能，积极赔偿因非法捕捞造成的损失，争取受害方或相关部门的谅解，这有助于在量刑时获得从宽处理。

2. 若放鱼网行为被认定为违反渔业管理规定，但不构成犯罪

   • 法律后果：根据《中华人民共和国渔业法》等相关法律法规，可能会受到行政处罚，如没收渔具、罚款等。具体处罚措施会根据违规情节的严重程度而定，例如，如果只是使用了不符合规定的网具，但未造成严重后果，可能处罚较轻；如果多次违规或违规情节严重，处罚可能会加重。
   • 处理建议：
     • 接受处罚：认识到自己的错误，接受渔业管理部门的行政处罚，不要抗拒或逃避处罚。
     • 了解规定：认真学习渔业管理相关法律法规，了解合法捕捞的要求和规定，避免再次违规。可以向渔业管理部门咨询相关政策，确保自己的捕捞行为符合法律要求。
     • 申诉维权：如果认为处罚不当，可以在规定的时间内依法申请行政复议或提起行政诉讼，维护自己的合法权益。例如，如果认为渔业管理部门在认定违规事实或确定处罚幅度时存在错误，可以通过法律途径提出异议。