面对网贷被强制仲裁的情况，你可以按照以下步骤来应对：

1. 保持冷静，核实仲裁信息：

   • 首先，不要慌张，仔细核实收到的仲裁通知是否真实有效。确认仲裁机构的名称、联系方式以及仲裁事项等关键信息，防止遭遇诈骗。
   • 可以通过官方渠道（如仲裁机构官网、电话查询等）进一步核实仲裁的真实性。

2. 了解仲裁程序与权利：

   • 仲裁是一种替代诉讼的争议解决方式，其程序相对灵活且高效。但同样，作为当事人，你享有陈述、申辩、举证等权利。
   • 仔细阅读仲裁规则，了解仲裁流程、时限以及你的权利义务，确保在仲裁过程中能够充分行使自己的权利。

3. 准备仲裁材料与证据：

   • 根据仲裁事项，准备相关的证据材料，如借款合同、还款记录、沟通记录等，以证明你的还款情况或争议焦点。
   • 如果认为仲裁请求不成立或存在其他争议点，准备相应的反驳证据和理由。

4. 积极参与仲裁过程：

   • 按照仲裁机构的要求，按时参加仲裁庭审，积极陈述自己的观点和理由。
   • 在仲裁过程中，保持冷静和理性，尊重仲裁员和对方当事人的权利，避免情绪化行为影响仲裁结果。

5. 考虑和解或调解：

   • 在仲裁过程中，如果双方都有和解或调解的意愿，可以主动提出并尝试达成和解或调解协议。
   • 和解或调解可以节省时间和成本，同时也有助于维护双方的关系和信誉。

6. 执行仲裁裁决或应对后续程序：

   • 如果仲裁裁决对你不利，且你认可裁决结果，应按照裁决要求履行义务。
   • 如果认为仲裁裁决存在错误或不服裁决结果，可以在法定期限内向人民法院申请撤销仲裁裁决或申请不予执行仲裁裁决。但需注意，这一步骤需要充分的理由和证据支持。

7. 关注信用记录与后续影响：

   • 仲裁裁决的执行情况可能会影响你的信用记录。如果未能按时履行裁决义务，可能会被列入失信被执行人名单，对未来的贷款、信用卡申请等产生负面影响。
   • 因此，在仲裁过程中和裁决后，都应积极关注自己的信用记录，并采取措施维护良好的信用状况。

额外建议：

• 寻求专业法律帮助：如果你对仲裁程序、法律条款或证据准备等方面存在疑问或不确定，建议寻求专业律师的帮助。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和代理服务，确保你的权益得到充分保障。
• 保留相关证据与文件：在整个过程中，务必保留好所有与仲裁相关的证据和文件，以备不时之需。

面对网贷被强制仲裁的情况，保持冷静、了解程序、准备证据、积极参与是关键。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。