辨别代书遗嘱的真假，主要需要从其形式合法性和内容真实性两个方面进行综合考量。以下是一些具体的辨别方法和建议：

一、形式合法性

1. 见证人要求：

   • 代书遗嘱必须有两个以上无利害关系的见证人在场见证。这是确保遗嘱真实性和公正性的重要环节。
   • 见证人应当具备完全民事行为能力，且不能是遗嘱的继承人、受遗赠人或与他们有利害关系的人。

2. 代书人要求：

   • 代书遗嘱应由其中一位见证人代书，并注明日期。
   • 代书人应当具备书写能力，并确保遗嘱内容准确无误地反映遗嘱人的真实意愿。

3. 遗嘱人签名或按手印：

   • 遗嘱人应当在遗嘱上亲笔签名或按手印。这是确认遗嘱人身份和遗嘱真实性的关键步骤。
   • 如果遗嘱人无法书写，可以按手印，但最好有见证人或代书人在旁证明，并注明情况。

4. 遗嘱内容完整：

   • 遗嘱内容应当明确、具体，包括遗产的种类、数量、分配方式等。
   • 遗嘱应当注明订立日期，以便确定其有效性和与其他遗嘱的先后顺序。

二、内容真实性

1. 遗嘱人意愿：

   • 遗嘱内容应当真实反映遗嘱人的意愿，不得受到胁迫、欺诈等不正当影响。
   • 可以通过询问遗嘱人、见证人或相关亲属，了解遗嘱订立时的具体情况和遗嘱人的真实意愿。

2. 遗嘱人精神状态：

   • 遗嘱人订立遗嘱时应当具备完全民事行为能力，即能够清晰表达自己的意愿并理解遗嘱的法律后果。
   • 如果遗嘱人存在精神疾病或认知障碍，可能影响遗嘱的真实性和有效性。

3. 遗嘱内容合理性：

   • 遗嘱内容应当合理，符合社会公德和法律法规的规定。
   • 如果遗嘱内容存在明显不合理或违法之处，可能引发对其真实性的质疑。

三、辨别方法

1. 核对见证人信息：

   • 确认见证人的身份和与遗嘱人的关系，确保他们无利害关系且具备见证资格。
   • 可以要求见证人提供书面证言或出庭作证，以证明遗嘱的真实性和合法性。

2. 审查遗嘱形式：

   • 仔细审查遗嘱的形式是否符合法律规定，包括见证人数量、代书人要求、遗嘱人签名或按手印等。
   • 如果遗嘱形式存在瑕疵，可能影响其真实性和有效性。

3. 咨询专业人士：

   • 如果对遗嘱的真实性和合法性存在疑问，可以咨询律师或公证机构等专业人士的意见。
   • 他们可以根据相关法律法规和实际情况，对遗嘱进行专业评估和判断。

四、建议

• 选择公证遗嘱：相较于代书遗嘱，公证遗嘱具有程序严谨、效力稳定、证据力强、采信度高以及安全规范等优势。如果条件允许，建议选择公证遗嘱来确保遗嘱的真实性和合法性。
• 妥善保管遗嘱：无论选择哪种形式的遗嘱，都应当妥善保管遗嘱原件，避免丢失或损坏。同时，可以考虑将遗嘱复印件或扫描件交给信任的亲属或朋友保管，以备不时之需。

综上所述，辨别代书遗嘱的真假需要综合考虑其形式合法性和内容真实性两个方面。如果存在疑问或争议，建议咨询专业人士的意见并寻求法律帮助。