弹窗广告主要违反了《中华人民共和国广告法》以及《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定。以下是对这两部法律中相关条款的详细解释：
《中华人民共和国广告法》的相关规定：
- 第四十三条：明确规定，任何单位或者个人未经当事人同意或者请求，不得向其住宅、交通工具等发送广告，也不得以电子信息方式向其发送广告。以电子信息方式发送广告的，应当明示发送者的真实身份和联系方式，并向接收者提供拒绝继续接收的方式。弹窗广告若未经用户同意或请求，擅自发送，即违反了此条款。
- 第四十四条：规定，利用互联网从事广告活动，适用本法的各项规定。利用互联网发布、发送广告，不得影响用户正常使用网络。在互联网页面以弹出等形式发布的广告，应当显著标明关闭标志，确保一键关闭。若弹窗广告没有显著标明关闭标志，或者无法一键关闭，也违反了此条款。
《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定：
- 第九条：消费者享有自主选择商品或者服务的权利。消费者有权自主选择提供商品或者服务的经营者，自主选择商品品种或者服务方式，自主决定购买或者不购买任何一种商品、接受或者不接受任何一项服务。弹窗广告若强制用户观看或点击，侵犯了消费者的自主选择权。
- 第二十九条：经营者收集、使用消费者个人信息，应当遵循合法、正当、必要的原则，明示收集、使用信息的目的、方式和范围，并经消费者同意。若弹窗广告在未经用户同意的情况下收集、使用用户个人信息，也违反了此条款。
法律后果与建议：
- 若弹窗广告违反了上述法律规定，可能面临行政处罚，包括罚款、责令停止发布广告等。同时，若给用户造成损失的，还应承担相应的民事赔偿责任。
- 对于用户而言，若遇到弹窗广告侵权的情况，可以首先尝试通过广告上的关闭标志或拒绝接收方式关闭广告。若无法关闭或广告内容涉嫌违法，可以向相关部门投诉举报，维护自己的合法权益。
如有任何关于侵权损害的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。