您好，关于您提出的“成年后可以改民族吗”的问题，我可以为您详细解答。
成年后是可以申请变更民族的，但需要满足一定的条件并遵循相应的流程。具体来说，依据《中国公民民族成份登记管理办法》等相关规定，年满十八周岁的公民，在其年满十八周岁之日起的两年内，可以依据其父或者其母的民族成份申请变更一次民族。
办理流程通常包括以下几个步骤：
申请：您需要向当地的地市级民族事务主管部门提交书面申请，并附上相关证明材料。
受理与核查：相关部门会受理您的申请，并对提交的材料进行核查，确保其真实性和完整性。
审批：经过核查无误后，相关部门会进行审批，决定是否同意您的民族变更申请。
办结：如果审批通过，相关部门会为您办理民族变更手续，并更新您的户籍信息。
所需材料通常包括：
办理时限一般为十五个工作日，具体时间可能因地区而异。
收费依据及标准：民族变更业务通常不收取费用，但具体政策可能因地区而异，建议您在办理前咨询当地相关部门。
行使依据：主要依据《中国公民民族成份登记管理办法》、《户口居民身份证管理工作规范(试行)》等相关规定。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。