结论：网贷和信用卡不还，一般情况下不会直接导致坐牢，因为这主要属于民事纠纷范畴。但在特定情况下，如涉及信用卡诈骗、恶意逃避债务或拒不执行法院判决等犯罪行为，则可能会面临刑事处罚。以下是对这一问题的详细分析：
一、信用卡欠款不还的法律后果
一般情况：
- 信用卡欠款不还，通常被视为民事违约行为。持卡人需承担逾期利息、滞纳金等费用，并可能影响个人信用记录。银行会通过催收方式提醒持卡人还款，并可能将逾期信息上报征信机构。
- 若银行多次催收无果，也可能会向法院提起民事诉讼，要求持卡人偿还欠款。法院判决后，持卡人有能力执行却拒不执行的，情节严重的，可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临三年以下有期徒刑、拘役或者罚金的处罚。
特殊情况（可能构成犯罪）：
- 信用卡诈骗罪：根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，若持卡人存在以下行为之一，且数额较大，可能面临刑事处罚：
- 使用伪造的信用卡；
- 使用以虚假的身份证明骗领的信用卡；
- 使用作废的信用卡；
- 恶意透支（即持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或期限透支，且经发卡银行两次催收后超过三个月仍不归还）。
- 恶意透支的数额标准：恶意透支数额在五万元以上不满五十万元为“数额较大”；五十万元以上不满五百万元为“数额巨大”；五百万元以上为“数额特别巨大”。此处的数额指刑事立案时尚未归还的实际透支本金，不包括利息、复利、滞纳金等费用。
二、网贷欠款不还的法律后果
一般情况：
- 网贷欠款不还，同样属于民事借贷纠纷。借款人需承担民事责任，如偿还借款本金、利息及违约金等。网贷平台会采取催收措施，包括电话、短信提醒，甚至委托第三方催收机构进行催收。
- 若催收无果，网贷平台可能会向法院提起民事诉讼，要求借款人还款。法院判决后，借款人有能力执行却拒不执行的，情节严重的，同样可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临相应的刑事处罚。
特殊情况（可能构成犯罪）：
- 若借款人在申请网贷时提供虚假信息、虚假财产证明等，以非法占有为目的骗取借款，且数额较大，则可能构成诈骗罪。根据刑法规定，诈骗公私财物数额较大的，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的处罚；数额巨大或有其他严重情节的，处罚更重。
三、建议与指导
- 积极沟通：面对信用卡或网贷还款困难时，应及时与银行或网贷平台沟通，尝试协商制定合理的还款计划，以避免逾期情况恶化。
- 遵守法律：务必遵守相关法律法规，避免触犯刑法。即使面临经济困境，也应通过合法途径解决债务问题。
- 寻求帮助：若确实无法按时还款，应积极配合银行或平台的催收工作，并寻求专业法律帮助，了解自身权益与义务，避免不必要的法律风险。
综上所述，网贷和信用卡不还一般不会直接导致坐牢，但在特定情况下若涉及犯罪行为，则可能面临刑事处罚。因此，建议借款人务必谨慎对待债务问题，积极寻求解决方案，并遵守相关法律法规。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。