面对简单的家暴情况，虽然“简单”一词可能意味着暴力程度相对较轻或者发生频率不高，但家暴本身无论程度如何都是不可接受的，且有可能逐渐升级。因此，你需要采取一系列措施来保护自己的合法权益与安全。以下是一些具体且有条理的建议：
一、确保个人安全
立即躲避危险：在家暴发生时，首要任务是迅速远离施暴者，前往一个安全的地方，比如亲朋好友家、社区组织或者专门的庇护所。避免与施暴者发生正面冲突，以防情况进一步恶化。
向外界求助：大声呼救以引起邻居或其他人的注意，或者及时拨打110报警电话，寻求警方的帮助。警方能够迅速介入，制止暴力行为，并为你提供必要的保护。
二、固定并保留证据
身体伤害证据：如果家暴导致了身体伤害，务必保留好相关证据，如受伤后的照片、医院的诊断证明、病历及检查报告等。这些证据能够明确记录受伤的时间、地点及原因，对于后续的法律程序至关重要。
其他相关证据：除了身体伤害证据外，还可以收集施暴者的保证书、家暴发生时的录音录像、目击者的证人证言，以及妇联、居委会等组织的接待或调解记录。这些证据能够进一步证明家暴行为的存在和严重性。
三、报警处理与法律责任
警方介入：报警后，警方会进行调查取证，并根据情况对施暴者给予警告、罚款、拘留等处罚。如果家暴情节严重构成犯罪，如故意伤害罪，警方将依法立案侦查，追究施暴者的刑事责任。
法律诉讼：除了报警外，你还可以向法院提起民事诉讼，要求施暴者承担损害赔偿责任，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。如果家暴行为持续且严重，你还可以考虑提起刑事自诉，进一步追究施暴者的法律责任。
四、申请人身安全保护令
如果你因遭受家庭暴力或面临家暴的现实危险，可以向人民法院申请人身安全保护令。保护令可以禁止施暴者实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触你及其近亲属，甚至责令施暴者迁出你的住所。违反保护令者将面临法律的严厉制裁。
五、寻求社会支持与庇护
临时庇护：你可以向当地的妇联组织、民政部门设立的临时庇护场所寻求庇护和临时生活帮助。这些机构能够为你提供安全的住所和必要的生活支持。
社会救助与法律援助：你还可以向居民委员会、村民委员会及所在单位寻求劝阻和调解。同时，符合条件的受害者可以向当地法律援助机构申请法律援助，以维护自身权益。
六、考虑长期解决方案
如果家暴行为持续且无法改善，你需要认真考虑与施暴者离婚或分居，以确保自己的长期安全。在做出决定前，可以咨询专业律师或心理咨询师的意见，以便做出更加明智和合理的选择。
总结：面对家暴行为，无论程度如何，你都应勇敢站出来保护自己。通过确保个人安全、固定并保留证据、报警处理与法律责任追究、申请人身安全保护令、寻求社会支持与庇护以及考虑长期解决方案等措施，你可以有效地维护自己的合法权益与安全。同时，也要记得寻求心理咨询和支持，以帮助自己走出家暴的阴影，重新开始新的生活。