结论：如果您不想继续担任公司法人，可以通过与拉您注册公司的人协商变更法人、按照法定程序进行法人变更登记以及注意相关法律风险等步骤来解决这一问题。

详细解答：

1. 协商变更法人：

   • 首先，您应当与拉您注册公司的人进行坦诚的沟通，明确表达您不想继续担任公司法人的意愿。
   • 协商确定新的法人人选，并确保该人选符合公司法规定的法人资格条件（如具备完全民事行为能力、无犯罪记录等）。

2. 按照法定程序进行法人变更登记：

   • 根据《中华人民共和国公司法》及相关规定，公司法人的变更需要经过一系列法定程序。
   • 准备变更材料：包括但不限于公司章程修正案、股东会或董事会决议（明确变更法人的事项）、新任法人的身份证明等。
   • 提交变更申请：将准备好的变更材料提交至公司登记机关（通常是市场监督管理局），并填写相应的变更登记申请表。
   • 审核与登记：公司登记机关会对提交的变更材料进行审核，审核通过后，会办理法人变更登记手续，并颁发新的营业执照。

3. 注意相关法律风险：

   • 合同责任：在法人变更前，您作为公司法人所签订的合同仍然有效，您可能需要继续履行合同义务或承担合同责任。因此，在变更法人前，应仔细审查公司合同，确保无遗留问题。
   • 债务责任：如果公司在您担任法人期间产生了债务，且这些债务在法人变更后仍未清偿，您作为原法人可能仍需承担一定的法律责任。因此，在变更法人前，应确保公司债务得到妥善处理。
   • 税务责任：法人变更可能涉及税务方面的变更，如税务登记证的变更等。您应确保公司税务事项得到妥善处理，避免因税务问题而引发法律风险。

4. 实际操作建议：

   • 寻求专业帮助：由于法人变更涉及复杂的法律程序和文件准备，建议您寻求专业律师或会计师的帮助，以确保变更过程的合法性和顺利性。
   • 保留相关证据：在法人变更过程中，应保留好所有相关的文件、决议和通信记录等证据，以备不时之需。

后续思考：

• 在决定不再担任公司法人后，除了上述步骤外，您还应考虑与公司其他股东或管理层就公司未来的运营和管理进行充分沟通，以确保公司平稳过渡。
• 如果您对公司未来的运营和管理存在疑虑或担忧，可以考虑通过股权转让等方式退出公司，以进一步降低法律风险。

如果您在法人变更过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。