结论：有抑郁症一两年并不影响你主张精神损失费（精神赔偿）的合法性，但能否获得赔偿以及赔偿的具体数额，需根据侵权行为的性质、损害后果的严重程度、侵权人的过错程度等因素综合判断。
一、抑郁症与主张精神赔偿的合法性
法律基础：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。抑郁症作为一种精神疾病，如果是由他人的侵权行为（如侮辱、诽谤、虐待等）导致或加重，且造成了严重精神损害，那么受害者有权主张精神赔偿。
抑郁症的影响：
- 抑郁症本身并不影响你主张精神赔偿的合法性。关键在于侵权行为与抑郁症之间的因果关系，以及抑郁症是否构成了“严重精神损害”。如果抑郁症是由侵权行为直接导致，且对你的生活、工作、学习等造成了显著影响，那么这通常会被视为严重精神损害。
二、能否获得精神赔偿的考量因素
侵权行为的性质：
- 侵权行为的性质是判断是否构成精神损害赔偿的重要因素。例如，故意侮辱、诽谤他人，或者虐待、遗弃家庭成员等行为，更容易被认定为造成严重精神损害。
损害后果的严重程度：
- 损害后果的严重程度也是判断精神赔偿的关键。如果抑郁症导致你长期无法正常工作、生活，甚至需要长期治疗，那么这通常会被视为损害后果严重。
侵权人的过错程度：
- 侵权人的过错程度也会影响精神赔偿的数额。如果侵权人是故意为之，且情节恶劣，那么赔偿数额可能会相应增加。
三、主张精神赔偿的流程与建议
收集证据：
- 要主张精神赔偿，首先需要收集充分的证据来证明侵权行为的存在、损害后果的严重性以及侵权行为与损害后果之间的因果关系。这可能包括医疗记录、心理咨询记录、证人证言等。
咨询专业律师：
- 在主张精神赔偿的过程中，咨询专业律师是非常重要的。律师可以帮助你评估案件的胜诉可能性，制定合理的诉讼策略，并代表你进行诉讼活动。虽然此处我作为律师已经给出了一些基本建议，但具体案件仍需具体分析，因此建议你直接向我咨询。
提起诉讼：
- 如果协商无果，你可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担精神损害赔偿责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张。
四、注意事项
- 及时主张权利：精神损害赔偿的请求权有一定的诉讼时效限制，因此建议你及时主张权利，避免超过诉讼时效而丧失胜诉权。
- 合理预期赔偿数额：精神损害赔偿的数额通常根据多种因素综合判断，因此你需要有合理的预期。不要过分追求高额赔偿，而应基于实际情况和法律规定来主张权利。
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