扰民行为在《民法典》中确实有相关规定，主要体现在相邻关系和侵权责任两个方面。以下我将从这两个角度为你详细解释：

一、相邻关系中的扰民规定

在《民法典》的物权编中，专门规定了相邻关系，其中就包括了对噪音、光线等可能干扰他人正常生活的行为的限制。具体来说：

• 《民法典》第二百八十八条：不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。这一条款为处理相邻关系提供了基本原则，也适用于扰民行为的处理。
• 《民法典》第二百九十四条：不动产权利人不得违反国家规定弃置固体废物，排放大气污染物、水污染物、土壤污染物、噪声、光辐射、电磁辐射等有害物质。这一条款明确规定了不动产权利人在使用其财产时，不得对相邻方造成环境污染或干扰，包括噪音扰民等行为。

二、侵权责任中的扰民规定

除了相邻关系外，如果扰民行为构成了对他人合法权益的侵害，那么还可能涉及侵权责任的问题。具体来说：

• 《民法典》第一千一百六十五条：行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。这一条款是侵权责任的一般规定，适用于所有因过错侵害他人民事权益的行为，包括扰民行为。
• 具体情形：如果扰民行为（如噪音过大、光线过强等）导致他人生活受到严重影响，甚至造成健康损害或财产损失，那么受害人可以依据《民法典》的相关规定，要求侵权人承担停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等民事责任。

三、实际案例与法律建议

在实际生活中，扰民行为可能涉及多种情形，如邻居之间的噪音纠纷、商业场所的灯光或噪音干扰等。对于这类问题，我建议：

1. 友好协商：首先尝试与扰民方进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。这通常是最快捷、最经济的解决方式。
2. 社区调解：如果协商无果，可以寻求社区调解委员会或物业公司的帮助，通过第三方调解来解决问题。
3. 法律途径：如果调解仍然无法解决问题，或者扰民行为已经造成了严重的损害，那么可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。这包括向法院提起诉讼，要求侵权人承担相应的民事责任。

总结来说，扰民行为在《民法典》中是有明确规定的，既涉及相邻关系也涉及侵权责任。如果你遇到了扰民问题，可以先尝试友好协商或社区调解；如果问题无法解决，或者已经造成了严重的损害，那么可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。