相邻权纠纷的解决可以通过以下几种途径，我将结合法律实务经验为您详细说明：

1. 协商解决
   这是最直接且成本最低的方式。相邻权纠纷通常涉及通行、采光、排水、噪音等日常问题，双方可通过友好沟通明确各自需求，在平等自愿的基础上达成书面或口头协议。例如，若因装修噪音引发纠纷，可协商限定施工时间并签订《噪音控制协议》。需注意保留沟通记录（如微信、录音）作为后续证据。

2. 第三方调解
   若协商未果，可申请人民调解委员会、社区居委会或物业介入调解。调解协议经司法确认后具有强制执行力，且调解过程不公开，有利于维护邻里关系。例如，某小区因空调外机安装位置争议，经物业调解后双方重新划定安装区域并签署《调解协议书》。

3. 行政投诉
   针对违反行政法规的行为（如违规搭建、占用公共空间），可向城管、环保等部门投诉。行政机关调查后若认定违法，可作出责令改正、罚款等行政决定。例如，邻居违规搭建影响通风采光，经城管部门现场勘验后下达《限期拆除决定书》。

4. 民事诉讼
   若其他途径无效，可向法院提起相邻权纠纷之诉。需准备以下证据：

   • 权利凭证（如房产证、土地证）
     
   • 侵权事实证据（如照片、视频、检测报告）
     
   • 损失证明（如维修发票、医疗记录）
     法院将根据《民法典》第288-296条判决停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。例如，某案中法院判决被告拆除违规围墙并赔偿原告因采光不足导致的电费增加损失。

实务建议：

• 优先通过书面形式固定争议事实（如发送《告知函》并留存送达凭证）
  
• 涉及专业问题（如噪音分贝、采光时长）可委托第三方机构鉴定
  
• 诉讼中注意平衡法律权利与邻里关系，避免矛盾激化
  

如需进一步分析具体案情或协助起草法律文书，可直接向我说明纠纷细节。