结论前置：在对比挪用和侵占哪个罪重时，不能一概而论，因为两者在法律定义、行为特征、量刑标准等方面存在差异，且具体情节会影响量刑。但总体来说，在相同或类似情节下，职务侵占罪（侵占的一种典型形式）通常比挪用资金罪（挪用的一种典型形式）的刑罚更重。以下是对这一结论的详细分析：
一、法律定义与行为特征
侵占罪（以职务侵占罪为例）：
- 定义：公司、企业或其他单位的工作人员，利用职务上的便利，将本单位财物非法占为己有，数额较大的行为。
- 行为特征：直接侵吞财产所有权，意图永久剥夺单位对财物的所有权。
挪用罪（以挪用资金罪为例）：
- 定义：公司、企业或其他单位的工作人员，利用职务上的便利，挪用本单位资金归个人使用或借贷给他人，数额较大且超过三个月未还，或虽未超过三个月但数额较大且进行营利活动，或进行非法活动的行为。
- 行为特征：暂时占用资金使用权，主观上有归还意图。
二、量刑标准对比
职务侵占罪：
- 数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；
- 数额巨大的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；
- 数额特别巨大的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金。
挪用资金罪：
- 数额较大、超过三个月未还的，或虽未超过三个月但数额较大且进行营利活动的，或进行非法活动的，处三年以下有期徒刑或者拘役；
- 数额巨大的，处三年以上七年以下有期徒刑；
- 数额特别巨大的，处七年以上有期徒刑。
关键差异：
- 职务侵占罪的最高刑为无期徒刑，而挪用资金罪的最高刑为有期徒刑（尽管数额特别巨大时可能接近无期徒刑的刑期，但法律上仍为有期徒刑）。
- 职务侵占罪在相同数额下，量刑通常比挪用资金罪更重。
- 挪用资金罪若案发前主动退还，可以从轻或减轻处罚，甚至免除处罚；而职务侵占罪无此规定。
三、犯罪性质与社会危害
- 职务侵占罪：直接破坏单位财产权，导致资产永久性损失，影响企业运营和职工利益，社会危害性较大。
- 挪用资金罪：损害公款管理秩序，可能引发资金链断裂或公共项目停滞，但资金有追回可能性，社会危害性相对较小。
四、典型案例说明
- 职务侵占案例：某企业财务经理伪造报销单套取500万元，被判处8年有期徒刑（属“数额巨大”）。
- 挪用资金案例：某企业员工挪用公司资金200万元用于个人投资，案发后全额退还，被判处2年有期徒刑（属“数额较大”）。
五、综合分析与建议
刑罚轻重比较：
- 在相同或类似情节下，职务侵占罪通常比挪用资金罪的刑罚更重。
- 具体量刑还需考虑犯罪数额、犯罪情节、持续时间、是否归还等因素。
法律建议：
- 对于企业而言，应完善财务监管制度，防范职务侵占和挪用资金的风险。
- 对于个人而言，应严格遵守法律法规，切勿利用职务便利侵占或挪用单位财物。
- 若面临相关法律问题，可直接向我咨询，我会根据具体情况提供准确的法律意见和帮助。
总结：挪用和侵占哪个罪重，不能简单一概而论。但总体来说，在相同或类似情节下，职务侵占罪通常比挪用资金罪的刑罚更重。具体量刑还需根据犯罪数额、犯罪情节等因素综合判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。