传播淫秽视频罪的量刑主要依据行为人的主观目的和客观行为，可能构成传播淫秽物品罪或传播淫秽物品牟利罪，具体量刑如下：
一、传播淫秽物品罪（不具有牟利目的）
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第三百六十四条第一款规定，传播淫秽的书刊、影片、音像、图片或其他淫秽物品，情节严重的，即构成此罪。
量刑标准：
- 一般情况下，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。
- “情节严重”的认定：通常指向他人传播淫秽物品达一定人次以上（如三百至六百人次），或造成恶劣社会影响等情形。此外，根据司法解释，不以牟利为目的，利用互联网或移动通讯终端传播淫秽电子信息，若满足以下条件之一，也视为“情节严重”：
- 制作、复制、出版、贩卖、传播淫秽视频文件二十个以上；
- 淫秽音频文件一百个以上；
- 淫秽电子刊物、图片、文章、短信息等二百件以上；
- 淫秽电子信息实际被点击数达到一万次以上；
- 以会员制方式传播，注册会员达二百人以上；
- 造成严重后果的其他情形。
特殊情形：
- 向不满十八周岁的未成年人传播淫秽物品的，将从重处罚。
二、传播淫秽物品牟利罪（以牟利为目的）
法律依据：
- 《刑法》第三百六十三条第一款规定，以牟利为目的，制作、复制、出版、贩卖、传播淫秽物品的，即构成此罪。
量刑标准：
- 基础刑罚为三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
- 情节严重的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
- 情节特别严重的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
- “情节严重”与“情节特别严重”的认定：
- 情节严重：可能包括传播淫秽视频文件达到200个以上、音频文件达到1000个以上、电子信息实际被点击数达到10万次以上，或利用淫秽电子信息收取广告费、会员注册费等违法所得一万元以上等情形。
- 情节特别严重：则可能涉及更高数量的传播（如达到上述标准五倍以上）或更广泛的社会影响（如造成特别严重后果）。
三、量刑影响因素
在实际案件中，法院会综合考虑多种因素来确定最终刑罚，包括但不限于：
- 被告人的犯罪前科；
- 是否有自首或立功情节；
- 在案件中的角色和地位（如主犯、从犯）；
- 是否退赃退赔；
- 被害人的谅解情况；
- 传播的范围和持续时间；
- 传播者的动机和主观恶性；
- 违法所得的数量；
- 对社会造成的实际危害和影响等。
四、建议与警示
传播淫秽视频不仅违反法律法规，还对社会风气和公共道德造成极大损害。因此，我强烈建议大家自觉遵守相关法律法规，不参与任何违法活动。如果你或你身边的人面临类似问题，或者有任何法律疑问，都可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供准确的法律建议和帮助。