合同受法律保护的依据主要来源于法律规定和合同本身的法律效力，具体可以从以下几个方面来阐述：
法律规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，依法成立的合同，受法律保护。这意味着，只要合同是双方真实意思的表示，且不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，那么该合同就具有法律效力，受到法律的保护。
- 法律对合同的保护体现在多个方面，如合同的履行、违约责任的承担等。当一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定时，另一方有权要求其承担违约责任，包括继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等。
合同本身的法律效力：
- 合同是双方当事人之间设立、变更、终止民事关系的协议。一旦合同成立并生效，就对双方当事人产生了法律约束力。这意味着双方必须按照合同的约定履行自己的义务，否则将承担法律责任。
- 合同法律效力还体现在对第三人的影响上。虽然合同主要约束合同双方，但在某些情况下，合同也可能对第三人产生法律上的影响，如债权人的代位权、撤销权等。
合同保护的实际意义：
- 合同受法律保护，意味着当事人在签订合同时可以更加放心地约定各自的权利和义务。因为一旦合同成立并生效，就得到了法律的支持和保障，任何一方都不能随意违反或变更。
- 当合同纠纷发生时，当事人可以依据合同的约定和法律的规定来维护自己的合法权益。法律提供了多种解决合同纠纷的方式，如协商、调解、仲裁和诉讼等，以确保当事人的权益得到及时、有效的保护。
举例说明：
假设甲和乙签订了一份买卖合同，约定甲向乙出售一批货物，乙支付相应的货款。如果甲按照合同的约定交付了货物，但乙却拒绝支付货款，那么甲就可以依据合同的约定和法律的规定，要求乙承担违约责任，如支付货款及逾期利息等。如果乙仍然拒绝履行义务，甲还可以通过诉讼等方式来维护自己的合法权益。
建议：
- 在签订合同时，务必确保合同的内容合法、合规，且双方的真实意思表示一致。
- 合同条款应尽可能明确、具体，以避免未来可能出现的纠纷。
- 如果遇到合同纠纷，应及时咨询专业律师，了解自己的权益和义务，并寻求合适的解决方式。
可能产生的法律后果：
- 如果合同违反法律、行政法规的强制性规定或违背公序良俗，那么该合同可能被认定为无效合同，不受法律保护。
- 如果一方违反合同约定，可能需要承担违约责任，包括赔偿损失、支付违约金等。
- 在极端情况下，如果合同涉及犯罪行为，如诈骗、合同诈骗等，那么相关当事人还可能面临刑事责任的追究。