骑自行车没戴头盔是否违法，需分情况讨论：

1. 地方性法规有明确规定的情况
   目前，部分省市已通过地方性法规明确要求骑自行车必须佩戴头盔。例如，根据《XX省电动自行车管理条例》（具体省份需根据实际情况确定）规定，骑行电动自行车或自行车时，驾驶人及乘坐人员应当佩戴安全头盔。若违反该规定，可能面临警告或罚款（通常为20-50元）。
   法律后果：若你所在地区有此类规定，未佩戴头盔将构成违法，需接受处罚。

2. 地方性法规未明确规定的情况
   若当地尚未出台相关法规，则骑自行车未戴头盔通常不构成违法。但需注意，安全头盔是保护骑行者头部的重要装备，即使法律未强制要求，从安全角度出发仍建议佩戴。
   法律建议：即使无强制规定，也建议主动佩戴头盔以降低事故风险。

3. 特殊场景的补充说明

   • 未成年人骑行：部分地区可能对未成年人骑行有更严格的规定，例如要求必须佩戴头盔，家长需承担监护责任。
     
   • 共享单车：若通过共享单车平台骑行，部分平台可能在用户协议中要求佩戴头盔，但此属于合同约定，非法律强制。

总结与建议：

• 优先查询当地法规：可通过当地交警部门官网或公众号确认是否有强制佩戴头盔的规定。
  
• 安全第一：无论是否违法，佩戴头盔能显著降低头部受伤风险，建议养成骑行戴盔的习惯。
  

若有进一步疑问（如具体地区的处罚标准或事故责任认定），可直接向我咨询，我会结合你的实际情况详细解答。