银行贷款逾期后，利息和罚息的计算方式通常依据贷款合同约定及法律规定，具体分为以下两种情况：

1. 利息计算
   逾期利息一般按原合同约定的贷款利率上浮一定比例计算（通常上浮30%-50%，具体以合同为准）。例如，若原贷款年利率为6%，逾期后可能按7.8%-9%计算。计算基数为逾期本金，按实际逾期天数累计，公式为：
   逾期利息 = 逾期本金 × 逾期利率 × 逾期天数 ÷ 365
   （部分银行可能按月计息，需以合同条款为准）

2. 罚息计算
   罚息是针对逾期行为的额外惩罚，通常在逾期利息基础上叠加。例如，合同约定“逾期利率为贷款利率上浮50%，并加收每日万分之五的罚息”，则罚息部分需单独计算：
   罚息 = 逾期本金 × 罚息利率 × 逾期天数 ÷ 365
   （罚息利率可能高于逾期利率，需严格依据合同条款）

关键注意事项：

• 合同优先：具体利率、计算方式以贷款合同为准，部分银行可能设置“复利”（即对未支付的利息再计息），需仔细审查条款。
  
• 法律上限：根据《民法典》及司法解释，民间借贷利率受LPR（贷款市场报价利率）4倍限制，但银行贷款不适用此规则，罚息上限由合同约定，但过高部分可能被法院调整。
  
• 协商空间：若因特殊原因逾期，可主动与银行协商减免罚息或延长还款期限，部分银行在疫情期间曾推出临时纾困政策。
  

建议行动：

1. 立即查阅贷款合同中“逾期责任”条款，明确利率及计算方式；
   
2. 计算当前欠款总额（本金+利息+罚息），制定还款计划；
   
3. 若认为罚息过高或存在争议，可提供合同文本进一步分析。
   

如有具体合同条款或计算疑问，可直接向我咨询，我会结合条款细节为您详细解答。