结论：起诉抚养费是否请律师取决于个人情况，自己起诉和请律师各有利弊。以下是对这两种方式的详细分析：

自己起诉的利弊

利：

1. 成本节约：不聘请律师可以节省律师费用，对于经济条件有限或抚养费纠纷金额不大的情况，自己起诉可能是一个更经济的选择。
2. 直接参与：自己起诉可以更直接地参与诉讼过程，了解案件进展，对案件有更全面的掌控。

弊：

1. 法律知识不足：非法律专业人士可能对法律程序、证据规则等不熟悉，容易在诉讼过程中出现疏漏或错误，影响案件结果。
2. 诉讼经验欠缺：缺乏诉讼经验可能导致在法庭上表现不佳，无法有效陈述自己的观点和诉求，甚至可能因不当言行而损害自身权益。
3. 时间精力投入大：自己起诉需要投入大量时间和精力去准备诉讼材料、了解法律程序、参与庭审等，对于工作繁忙或生活琐事较多的人来说可能是一个负担。

请律师的利弊

利：

1. 专业法律知识：律师具备专业的法律知识和诉讼经验，能够更准确地把握案件要点，制定有效的诉讼策略，提高胜诉几率。
2. 节省时间精力：律师可以代为处理诉讼过程中的各种事务，如准备诉讼材料、提交证据、参与庭审等，让当事人有更多时间和精力去处理其他事务。
3. 提供法律建议：律师可以根据案件情况为当事人提供专业的法律建议，帮助当事人更好地维护自身权益。

弊：

1. 费用支出：聘请律师需要支付一定的律师费用，对于经济条件有限的人来说可能是一个负担。不过，律师费用通常与案件复杂程度、律师经验等因素有关，当事人可以根据自身情况选择合适的律师。
2. 信息沟通：虽然律师会尽力与当事人沟通案件进展，但有时可能因信息传递不畅或理解差异而导致当事人对案件情况了解不够全面。不过，这可以通过加强与律师的沟通来减少。

综合建议

1. 评估自身情况：在决定是否请律师前，当事人应评估自己的法律知识水平、诉讼经验、时间精力投入以及经济条件等因素。
2. 考虑案件复杂程度：如果抚养费纠纷涉及金额较大、法律关系复杂或存在争议焦点，建议聘请律师以更好地维护自身权益。
3. 加强与律师的沟通：如果决定聘请律师，当事人应与律师保持密切沟通，及时了解案件进展，共同制定诉讼策略。

最后，无论选择自己起诉还是请律师，都应确保充分准备诉讼材料，了解法律程序，并在诉讼过程中保持冷静和理性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。