发生交通事故撞到人后，第一时间应采取以下措施，这些步骤既符合法律要求，也能最大程度保护自身权益并减少伤害：

1. 立即停车并保护现场
   根据《道路交通安全法》第七十条，发生事故后必须立即停车，开启危险报警闪光灯（双闪），并在车后50-100米处放置三角警示牌（夜间或恶劣天气需延长距离）。若事故导致人员受伤，切勿移动伤者（除非存在二次伤害风险，如车辆漏油、起火等），否则可能被认定为“破坏现场”而承担主要责任。

2. 迅速救助伤者并报警

   • 拨打120急救电话：优先确保伤者得到专业救治，若伤者意识清醒，可询问其伤情并安抚情绪。
     
   • 拨打122交通事故报警电话：向警方说明事故地点、人员伤亡情况及车辆信息，等待交警到场处理。
     
   • 注意：若伤者伤势严重，可同时联系保险公司（但不要擅自垫付医疗费，避免后续纠纷）。

3. 现场取证与证据固定

   • 拍摄现场照片/视频：包括车辆位置、刹车痕迹、伤者状态、道路环境（如交通标志、信号灯）等，注意保留原始载体（手机、行车记录仪等）。
     
   • 记录目击者信息：询问目击者姓名、联系方式，必要时请其协助作证。
     
   • 避免私下协商：即使对方提出“私了”，也需谨慎处理，因伤者可能存在内伤或后续并发症，私了后可能面临反诉风险。

4. 配合交警调查并如实陈述

   • 交警到场后，需如实说明事故经过（包括是否疲劳驾驶、是否使用手机等），但避免主观猜测或承认过错（如“我没注意”“我刹车晚了”），这些陈述可能被作为定责依据。
     
   • 若对交警认定有异议，可在收到《事故责任认定书》后3日内申请复核。

5. 后续法律程序与责任承担

   • 根据《民法典》第一千二百一十三条，若您负全责或主责，需承担伤者医疗费、误工费、护理费等合理费用；若车辆投保交强险和商业险，保险公司将在限额内赔付。
     
   • 注意：若伤者构成伤残，需通过司法鉴定确定伤残等级，后续赔偿项目包括残疾赔偿金、精神损害抚慰金等。

特别提醒：

• 若事故涉及酒驾、毒驾、无证驾驶等违法行为，除承担民事赔偿外，还可能面临刑事处罚（如交通肇事罪）。
  
• 保留所有医疗票据、交通费凭证等，作为后续索赔依据。
  

如有进一步疑问（如责任划分、赔偿计算等），可直接向我咨询，我会结合具体案情为您详细分析。