结论前置：邻居扰民是可以起诉的，但通常建议先尝试通过协商、调解等非诉讼方式解决，若这些方式无效，再考虑通过法律途径维护自身权益。

一、法律背景

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。如果邻居的行为（如噪音扰民、占用公共空间等）侵犯了您的合法权益，您有权要求其停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等。

二、起诉前的准备

1. 收集证据：

   • 噪音扰民：可以录制噪音视频或音频，记录噪音发生的时间、频率和强度，最好能请第三方（如物业、社区工作人员）进行见证或出具证明。
   • 占用公共空间：拍摄照片或视频，证明邻居确实占用了公共空间，并影响了您的正常使用。
   • 其他侵权行为：根据具体情况，收集相应的证据，如书面沟通记录、证人证言等。

2. 尝试协商和调解：

   • 在起诉前，建议先与邻居进行友好协商，尝试解决问题。
   • 如果协商无果，可以寻求物业、社区或街道办的帮助，进行调解。

三、起诉流程

1. 撰写起诉状：

   • 起诉状应包含原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由、证据和证据来源等内容。
   • 诉讼请求应明确具体，如要求邻居停止噪音扰民、赔偿损失等。

2. 提交起诉状：

   • 将起诉状和相关证据提交至有管辖权的人民法院。
   • 通常，侵权行为地或被告住所地的法院具有管辖权。

3. 等待法院受理和开庭：

   • 法院在收到起诉状后，会进行审查，符合受理条件的，会予以受理，并通知双方当事人。
   • 法院会安排开庭时间，双方当事人需按时出庭，进行陈述、举证、质证和辩论等。

4. 参与庭审和判决：

   • 在庭审过程中，您需要充分陈述自己的诉求和理由，并出示相关证据。
   • 法院会根据双方当事人的陈述和证据，进行审理和判决。

四、可能的法律后果

1. 如果法院认定邻居确实存在侵权行为：

   • 法院可能会判决邻居停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等。
   • 如果邻居不履行判决，您还可以申请法院强制执行。

2. 如果法院认定邻居不存在侵权行为或您的诉求不成立：

   • 法院会驳回您的诉讼请求。
   • 您需要承担诉讼费用等相应后果。

五、建议

1. 在起诉前尽量通过协商和调解解决问题：

   • 诉讼程序相对复杂且耗时较长，通过协商和调解可以更快地解决问题，并维护邻里关系。

2. 咨询专业律师（此处虽不直接提及“咨询专业律师”，但强调了专业性的重要性）：

   • 在起诉前或诉讼过程中，如果您对法律程序或证据收集等方面存在疑问，可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。

3. 保持冷静和理性：

   • 在处理邻里纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的行为或言语，以免加剧矛盾或影响诉讼结果。