首先，需要明确的是，“偷吃”这一表述比较模糊，它可能涉及多种法律情境，比如偷吃他人食物可能构成盗窃，或者是在特定场合下未经允许食用食物等。但基于常见的法律理解，我假设这里指的是盗窃他人财物的行为，且已经被警察抓获。针对这种情况，以下是从不同角度给出的分析和建议：
法律后果角度：
- 如果“偷吃”行为被认定为盗窃，且盗窃的财物价值达到一定标准（根据地区不同，这个标准可能有所不同，一般是一千元至三千元以上），就可能构成盗窃罪，需要承担刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，盗窃罪的刑罚根据盗窃财物的价值、情节等因素，可能包括有期徒刑、拘役、管制，以及罚金等。
- 如果盗窃的财物价值较小，不构成犯罪，但也可能面临行政处罚，如拘留、罚款等，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定。
应对措施角度：
- 配合调查：既然已经被警察抓获，首先应当配合警方的调查工作，如实陈述事实，不要隐瞒或谎报。
- 寻求法律帮助：在配合调查的同时，可以尽快联系一位专业的刑事辩护律师，如我冯玲玲，来为你提供法律咨询和辩护服务。律师可以帮助你了解自己的权利和义务，分析案情，制定辩护策略，以及在必要时代表你与警方或检察机关进行沟通。
- 考虑和解或赔偿：如果盗窃行为给被害人造成了损失，且你愿意承担赔偿责任，可以考虑与被害人进行和解。和解可能有助于减轻你的法律责任，甚至在某些情况下可能避免刑事处罚。但需要注意的是，和解并不意味着可以逃避法律责任，而是在法律框架内寻求一种更和谐的解决方式。
预防未来风险角度：
- 反思行为：无论最终的法律后果如何，都应当深刻反思自己的行为，认识到盗窃行为的错误性和危害性。
- 遵守法律：在未来的生活中，要严格遵守法律法规，不再从事任何违法犯罪活动。
- 增强法律意识：通过学习法律知识，增强自己的法律意识，了解哪些行为是违法的，以及违法后可能面临的法律后果。
最后，需要强调的是，每个人的情况都是独特的，具体的法律后果和应对措施也会因案情的不同而有所差异。因此，如果你或你身边的人遇到了类似的问题，建议尽快联系一位专业的刑事辩护律师进行咨询和辩护。我是冯玲玲律师，专注于合同纠纷、刑事辩护领域，如果你有任何法律问题，都可以直接向我咨询。