缓刑一年相较于实刑六个月，一般来说实刑六个月更重，缓刑一年更轻。以下从几个方面为你详细分析：

执行方式

• 缓刑一年：缓刑是对被判处一定刑罚的罪犯，在一定期限内附条件地不执行所判刑罚的制度。被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内（本案中为一年），如果没有违反法律、行政法规或者国务院有关部门关于缓刑的监督管理规定，或者违反人民法院判决中的禁止令，情节严重的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行。也就是说，在缓刑考验期内，犯罪分子有可能不用实际入狱服刑。
• 实刑六个月：实刑则意味着犯罪分子需要实际在监狱等刑罚执行场所服刑六个月，要切实承受失去自由、接受劳动改造等刑罚带来的痛苦。

对生活的影响

• 缓刑一年：虽然缓刑期间犯罪分子会受到一定的监督和管理，比如要定期向考察机关报告自己的活动情况、遵守会客规定等，但总体上仍能在社会中正常生活、工作，可以继续维持原有的家庭关系、社会关系和职业状态，对生活的负面影响相对较小。
• 实刑六个月：犯罪分子入狱服刑期间，与外界相对隔离，无法正常参与社会生活和工作，可能会失去工作机会、影响家庭关系，比如无法照顾家人、陪伴子女成长等，对个人和家庭的生活都会产生较大的冲击。

后续法律后果

• 缓刑一年：如果缓刑考验期满且没有出现撤销缓刑的情形，原判刑罚就不再执行，犯罪分子不会留下实际的服刑记录（但会有犯罪记录），在后续的生活和工作中，一般不会因为这次缓刑而受到过多的限制和歧视（当然，在一些特殊职业的招录等方面可能会受到一定影响）。
• 实刑六个月：犯罪分子有实际的服刑记录，这在其个人档案中会留下明确的印记。在今后的就业、升学、贷款等方面，可能会面临更多的限制和困难，一些对个人品行要求较高的职业，如公务员、律师等，可能会因为这一服刑记录而将其拒之门外。

不过，需要明确的是，无论是缓刑还是实刑，都是对犯罪行为的一种惩处，都意味着行为人实施了违反刑法的行为。如果你或者身边的人遇到相关的法律问题，可以直接向我咨询，我会结合具体情况为你提供专业的法律分析和建议。