被别人辱骂“妈”了，能否起诉以及涉及什么罪名，主要取决于辱骂行为的性质、严重程度及造成的后果。以下是从不同角度为你详细分析的情况：

一、不构成犯罪的辱骂行为

如果辱骂行为情节较轻，尚未达到犯罪程度，但已经侵犯了你的名誉权等人格权，你可以采取以下措施：

1. 向公安机关报案：

   • 依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，公安机关将给予五日以下拘留或五百元以下罚款的处罚；情节较重的，则处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。

2. 提起民事诉讼：

   • 你可以通过民事诉讼途径，要求侵权人承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉及赔偿精神损失等民事责任。

二、构成犯罪的辱骂行为

如果辱骂行为情节严重，构成了犯罪，那么可能涉及的罪名包括：

1. 侮辱罪：

   • 定义与法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或其他方法公然侮辱他人，情节严重的，构成侮辱罪。这里的“公然”指的是采用不特定或多数人可知悉的方式对他人进行侮辱，“情节严重”通常包括手段恶劣、造成严重后果如精神失常、自杀等。
   • 举例：在公众场合高音喇叭辱骂他人，或在网络上广泛传播侮辱性言论，导致他人社会评价明显降低。

2. 诽谤罪：

   • 定义与法律依据：同样依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，故意捏造并散布虚构事实，足以贬损他人人格、破坏他人名誉，且情节严重的，构成诽谤罪。
   • 举例：编造你有严重违法犯罪行为的虚假信息，并在一定范围内传播，损害你的名誉。

3. 寻衅滋事罪：

   • 定义与法律依据：根据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百九十三条，追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。此罪名不同于侮辱罪和诽谤罪，属于公诉案件，由公安机关立案侦查，检察院提起公诉。
   • 举例：在商场内无端多次辱骂他人，严重扰乱公共秩序，引起群众围观、交通堵塞等混乱局面，或利用信息网络辱骂、恐吓他人，情节恶劣。

三、起诉前的准备与建议

在决定起诉前，你应做好以下准备：

1. 收集充分证据：

   • 包括录音、录像、证人证言、网络截图等，以证明辱骂行为的存在及其严重性。证据的收集应合法合规，不得侵犯他人合法权益。

2. 保持冷静理性：

   • 避免情绪化反应，以免进一步激化矛盾或影响证据收集。

四、其他应对策略

• 先尝试沟通：在实际操作中，你也可以先尝试与对方沟通，要求其停止不当行为。若沟通无效，再考虑通过法律途径解决。
• 向公安机关报案：对于轻微的辱骂行为，你也可以选择向公安机关报案，由公安机关进行调解或给予相应的行政处罚。

总结来说，被别人辱骂“妈”了，你能否起诉以及涉及什么罪名，需根据辱骂行为的性质、严重程度及造成的后果综合判断。在遭受辱骂时，你应保持冷静理性，及时收集证据，并根据实际情况选择合适的法律途径来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。