若被男方诉讼离婚，而您在一审中不想离婚，可以从以下几个方面进行答辩：

1. 强调夫妻感情尚未破裂：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，法院判决离婚的主要依据是夫妻感情确已破裂。因此，在答辩中，您需要重点阐述夫妻感情并未达到破裂的程度，例如，双方仍有共同生活的意愿，存在和好的可能，或者近期虽有矛盾，但愿意通过沟通和努力来修复关系。
   • 具体做法：可以列举一些夫妻共同生活的温馨瞬间，或者说明双方仍在共同承担家庭责任，如照顾子女、赡养老人等，以证明夫妻感情并未完全破裂。

2. 指出男方起诉离婚的理由不充分或不存在：

   • 分析男方起诉理由：仔细审查男方的起诉状，分析其提出的离婚理由是否充分、合理。如果男方提出的理由缺乏事实依据或法律依据，您可以在答辩中逐一进行反驳。
   • 提供反驳证据：如果可能的话，提供一些证据来支持您的反驳，如聊天记录、照片、视频等，以证明男方提出的离婚理由并不成立。

3. 强调离婚对子女和家庭的负面影响：

   • 子女利益优先：如果双方有子女，您可以强调离婚对子女可能造成的负面影响，如心理创伤、生活不稳定等。说明您愿意为了子女的利益而努力维持婚姻关系。
   • 家庭责任与担当：同时，也可以强调双方对家庭的责任和担当，说明离婚将破坏家庭的完整性和稳定性，对双方及子女都不利。

4. 提出改善夫妻关系的具体措施：

   • 积极态度：在答辩中，您可以表现出积极改善夫妻关系的态度，提出一些具体的措施和建议，如加强沟通、寻求婚姻咨询、共同参加家庭活动等。
   • 实际行动：如果可能的话，您还可以在答辩后积极采取这些措施，以实际行动证明您愿意为了改善夫妻关系而努力。

在答辩过程中，还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：无论男方提出什么理由或证据，您都需要保持冷静和理性，避免情绪化的回应。用事实和法律来支持自己的观点，而不是通过争吵或攻击来回应。
• 尊重法院和法官：在答辩过程中，要尊重法院和法官的权威和决定。按照法院的要求提交答辩状和相关证据，遵守法庭纪律和程序。
• 寻求专业帮助：如果您对法律程序或答辩内容感到困惑或不确定，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询和指导，帮助您更好地准备答辩材料和应对庭审。

最后，需要强调的是，每个离婚案件都有其独特的情况和背景。因此，在准备答辩时，您需要根据自己的实际情况和案件特点来制定具体的答辩策略。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。