若借条是被对方胁迫所写，您可以从以下几个方面进行抗辩：

1. 证明胁迫事实的存在

   • 收集直接证据：尽可能收集能够直接证明您受到胁迫的证据，比如录音、录像资料，其中可能包含对方威胁、恐吓您的言语或行为；短信、微信、邮件等电子数据，对方可能在其中明确表达了胁迫的意思；如果有目击者，可以请其出具证人证言，详细描述当时您受到胁迫的场景和对方的言行。
   • 提供间接证据：例如，您可以提供在胁迫发生前后的身体状况证明，如就医记录，以证明因胁迫导致身体受伤或精神受到刺激；还可以提供报警记录，即使当时没有成功阻止对方，报警记录也能证明您曾就胁迫一事向公安机关求助。

2. 证明借条内容与实际情况不符

   • 资金往来证据：如果借条上所写的借款金额与实际不符，您需要提供银行转账记录、收据、付款凭证等，证明实际收到的款项金额。比如，借条写借款10万元，但您实际只收到5万元，银行转账记录可以清晰显示这一情况。
   • 借款用途证据：若借条中约定的借款用途与实际不符，您可以提供相关证据来证明。例如，借条约定借款用于生意周转，但实际对方将钱用于非法活动，您可以提供对方从事非法活动的相关线索或证据，如对方因非法活动被处罚的记录等。

3. 从时间逻辑上进行抗辩

   • 胁迫与借条签订的时间关联：强调借条签订的时间与胁迫行为发生的时间紧密相连，是在受到胁迫的当下被迫签订的。比如，对方在当天上午对您进行胁迫，下午就逼迫您签订了借条，这种时间上的紧密性可以辅助证明借条是在胁迫状态下形成的。
   • 还款时间与实际情况的矛盾：如果借条中约定的还款时间明显不符合常理或与您的实际还款能力不符，也可以作为抗辩的理由。例如，您是一个普通工薪阶层，借条却约定在极短的时间内偿还巨额借款，这显然与您的经济状况不相匹配，从而暗示借条可能是在非自愿的情况下签订的。

4. 申请撤销借条

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一百五十条规定，一方或者第三人以胁迫手段，使对方在违背真实意思的情况下实施的民事法律行为，受胁迫方有权请求人民法院或者仲裁机构予以撤销。
   • 撤销程序：您需要在知道或者应当知道撤销事由之日起一年内，向人民法院或者仲裁机构提出撤销借条的申请。在申请过程中，要详细陈述胁迫的事实和经过，并提供上述相关证据来支持您的主张。如果法院或仲裁机构认定借条确实是在胁迫情况下签订的，将会撤销该借条，使其自始不具有法律效力。

在处理此类案件时，证据的收集和保存至关重要。您要尽可能全面地收集各类证据，以增加抗辩的成功率。如果您在收集证据或抗辩过程中遇到任何问题，都可以随时向我咨询。