结论前置：抓小三并打小三的行为是否犯法，需根据具体行为性质和后果来判断，一般情况下可能涉及违法甚至犯罪。
关于“抓小三”的行为：
- “抓小三”本身，如果仅是指发现并指出对方的不正当关系，并未采取暴力、威胁或其他非法手段，通常不构成违法。但需要注意的是，在“抓”的过程中，如果侵犯了他人的隐私权（如非法侵入他人住宅、偷拍偷录等），则可能面临民事侵权责任，甚至可能触犯《治安管理处罚法》或《刑法》中的相关规定。
关于“打小三”的行为：
- 民事违法：无论出于何种原因，打人都属于侵犯他人人身权利的行为。根据《民法典》的规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。因此，“打小三”如果导致对方受伤，需要承担民事赔偿责任。
- 行政违法：如果“打小三”的行为情节较轻，未造成严重后果，但违反了《治安管理处罚法》的规定，如殴打他人或者故意伤害他人身体，但情节较轻的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
- 刑事犯罪：如果“打小三”的行为情节严重，造成了对方轻伤、重伤甚至死亡等严重后果，则可能构成故意伤害罪、故意杀人罪等刑事犯罪。根据《刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
法律建议：
- 在面对类似情况时，应保持冷静和理性，通过合法途径解决问题，如通过协商、调解或诉讼等方式来维护自己的合法权益。
- 避免采取暴力或非法手段，以免给自己带来不必要的法律麻烦和后果。
- 如果发现自己或他人的人身权利受到侵害，应及时报警并寻求法律帮助。
可能法律后果的进一步说明：
- 如果因为“打小三”而被追究民事责任，可能需要承担高额的医疗费用、赔偿费用等经济负担。
- 如果被处以行政处罚，如拘留或罚款，将对个人声誉和日常生活产生不良影响。
- 如果构成刑事犯罪，将面临严厉的刑事处罚，包括有期徒刑、无期徒刑甚至死刑，这将彻底改变个人的人生轨迹。
因此，我强烈建议你在面对类似情况时，务必保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。