结论：造黄谣是可以报警的，这是维护自身合法权益的有效途径。
详细分析如下：
一、造黄谣的法律性质与后果
造黄谣，即捏造并散布涉及他人性方面的虚假信息，这种行为严重侵犯了他人的名誉权，甚至可能构成性骚扰或诽谤，属于违法行为。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，将面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。若造谣行为情节严重，达到刑法规定的标准，还可能构成诽谤罪，依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，可处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
二、报警前的准备
在报警之前，为了更有效地维护自己的权益，你需要做好以下准备：
证据收集：
- 截图与录制：对于网页、社交媒体上的造谣内容，应清晰截取或完整录制，确保包含造谣信息、发布时间、发布者信息（如用户名、ID）等关键要素。
- 聊天记录：如果造谣内容是通过聊天软件传播的，保留完整的聊天对话，包括时间戳、对话双方信息，以及造谣内容的上下文。
- 传播证据：搜集转发量、评论、点赞等数据，以证明谣言的传播范围和影响力。
- 证人证言：如有目击者或知情人愿意作证，应记录其联系方式和证言内容。
- 实际损害证明：若造谣行为已造成实际损害，如名誉损失、经济损失等，应提供相关证明材料，如医疗记录、收入证明等。
了解法律：在报警前，你可以简单了解一下相关的法律法规，以便在报警时能够更准确地描述造谣行为及其后果。
三、报警方式
你可以选择以下两种方式之一进行报警：
- 拨打110报警电话：直接拨打110，保持冷静，向接线警员详细说明造谣情况，包括造谣内容、发布者信息、传播范围及对自己造成的影响。
- 前往公安机关报案：携带准备好的证据材料，前往当地公安机关的办事窗口或派出机构进行报案。填写报案登记表，详细叙述事件经过，并提交证据。
四、报警后的配合
报警后，你需要积极配合警方的调查工作：
- 如实陈述：在警方调查过程中，应如实回答询问，提供尽可能多的细节和线索，协助警方全面了解案情。
- 技术支持：如具备网络技术知识，应积极配合警方追踪谣言来源、传播路径等，为调查提供帮助。
五、其他法律救济途径
除了报警外，你还可以考虑以下法律救济途径：
- 民事诉讼：即使造谣行为不构成犯罪，你也可以根据《民法典》的规定，要求造谣者承担相应民事责任。这包括但不限于停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。
- 刑事自诉：如果造谣行为构成诽谤罪，且属于告诉才处理的情形，你可以直接向人民法院提起刑事自诉，要求追究造谣者的刑事责任。
六、注意事项
在处理造黄谣事件时，你还需要注意以下几点：
- 保持冷静：遭遇网络造谣时，首先要保持冷静，避免情绪化反应，以免事态进一步恶化。
- 及时报警：一旦发现造谣行为，应立即采取行动，防止谣言进一步扩散，造成更大的损害。
- 保护隐私：在收集和提交证据时，注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露无关人员的个人信息。
- 持续关注：报警后，应持续关注案件进展，必要时可与警方保持沟通，了解调查情况和后续处理结果。
总结与建议：造黄谣是违法行为，你有权报警并寻求法律救济。在处理此类问题时，请务必保持冷静、积极配合警方调查，并保留好相关证据。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。