结论：作为担保人，在朋友无法偿还贷款且自己也无力偿还的情况下，你需要明确自己的担保责任类型，积极与债权人和债务人沟通协商，并做好承担担保责任及后续追偿的准备。以下是对此情况的详细分析：
一、明确担保责任类型与合同内容
担保责任类型：
- 一般保证：如果你提供的是一般保证，那么在债权人未通过法律程序先向债务人（即你的朋友）追讨并证明其无偿还能力前，你有权拒绝承担保证责任。
- 连带责任保证：如果你提供的是连带责任保证，那么债权人可以直接要求你承担还款责任，无需先找债务人。
查阅担保合同：
- 仔细查阅你与债权人签订的担保合同，了解合同中明确规定的担保责任、范围及期限等关键条款。这些条款将直接影响你后续的法律责任和应对策略。
二、积极沟通与协商
与债权人沟通：
- 主动与债权人联系，说明你的实际情况和困难，尝试申请贷款展期或制定合理的分期还款计划。这有助于缓解你的还款压力，并避免立即承担全部还款责任。
- 了解债权人的处置想法，比如是否愿意接受部分还款、是否愿意延长还款期限等，以便你更好地应对后续情况。
督促债务人还款：
- 尽管你的朋友已经跑路，但你仍应尝试通过合法途径联系他，督促其尽快还款。你可以协助他制定还款计划，分析其财务状况，并合理规划收入用于偿还债务。
- 如果可能的话，利用你的人脉、资源等帮助你的朋友增加收入来源，以便他能够尽快偿还债务。
三、承担担保责任后的权利与追偿
保留证据：
- 如果你不得不承担担保责任并开始还款，务必保留好所有与还款有关的证据，如还款凭证、转账记录等。这些证据将是你后续向债务人追偿的重要依据。
依法追偿：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，担保人替债务人偿还贷款后，依法享有向债务人追偿的权利。
- 如果你的朋友拒绝偿还你代偿的款项，你可以通过法律途径提起诉讼，提供充分证据来证明自己的代偿事实和追偿主张。在诉讼过程中，你可以要求法院判决你的朋友偿还你代偿的款项及可能产生的利息、违约金等。
四、特殊情况下的应对策略
- 如果担保合同存在瑕疵或无效：如果你发现担保合同存在瑕疵（如未签字、未盖章等）或无效（如违反法律强制性规定等），你可以及时向债权人提出异议，并寻求法律途径解决。在这种情况下，你可能无需承担担保责任或只需承担部分责任。
- 如果债权人采取不当手段追债：如果债权人采取威胁、恐吓、骚扰等不当手段追债，你可以及时向公安机关报案或向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
最后建议：在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。面对复杂的法律问题，你可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供更具针对性的法律建议。同时，务必注意保留好所有相关证据，以便在需要时能够证明自己的权益。