针对您提出的“高速超速没有扣分没有罚款怎么处理”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、确认违章信息

当您在高速公路上超速但未超过一定比例（如10%），虽然可能不面临直接的罚款和扣分处罚，但交通管理部门仍会记录这一违章行为，并通过短信、交管12123 APP等渠道通知您。您应及时登录交管平台或官方网站，输入车辆信息，查询具体的违章记录，包括违章时间、地点及超速详情，确保信息的准确性。

二、处理方式

线上处理

1. 使用交管12123 APP：

   • 下载并注册登录“交管12123”APP。
   • 在APP首页点击“违法处理”选项。
   • 选择需要处理的超速违章记录，确认无误后点击“处理并缴款”（即使不涉及费用缴纳，也需完成此流程以确认处理）。
   • 按照系统提示完成操作，点击“确认处理”以完成整个处理过程。

2. 使用当地交警部门的官方网站或公众号：

   • 访问当地交警部门官方网站或关注其官方公众号，找到违法处理入口。
   • 注册登录并绑定车辆和驾驶证信息。
   • 查询违法记录，确认无误后按指引进行确认处理操作。

线下处理

1. 前往交警大队违法处理窗口：
   • 携带驾驶证、行驶证等相关证件。
   • 前往当地交警大队的违法处理窗口。
   • 提交证件并说明处理意图，工作人员将在系统中办理相关手续，并提供处理凭证。

三、后续行动与建议

1. 立即减速并遵守交通规则：

   • 一旦意识到自己超速，无论是否达到处罚标准，都应立即将车速降至规定范围内，确保后续驾驶严格遵守交通规则。

2. 自我反思与改进：

   • 将此次超速视为一个警示信号，深入分析超速原因，如路况不熟悉、注意力不集中等。
   • 针对这些原因制定改进措施，如加强路况熟悉度、提高驾驶专注度、使用定速巡航等辅助功能来避免超速。

3. 增强安全意识：

   • 参加交通安全教育活动或培训课程，加深对交通法规和安全知识的理解。
   • 提升驾驶技能，减少违规行为的发生，确保行车安全。

四、注意事项

• 及时处理：无论选择哪种处理方式，都应及时处理超速违章，以免影响车辆年检或其他相关事务。
• 了解当地法规：不同地区的交通法规可能存在差异，处理超速违章前应先了解当地的具体规定和处罚标准。
• 保持良好驾驶习惯：超速是违反交通安全法的行为，即使不扣分也应及时确认处理并加强自我约束，严格遵守交通规则。

综上所述，高速超速没有扣分没有罚款时，您仍需确认违章信息并采取相应措施进行处理。同时，应深刻反思超速行为，加强交通安全意识，确保行车安全。希望这些解答能对您有所帮助。