传播自己的淫秽物品或内容，可能构成传播淫秽物品罪。以下是对此问题的详细分析：
一、法律定义与构成要件
根据《中华人民共和国刑法》第三百六十四条的规定，传播淫秽的书刊、影片、音像、图片或者其他淫秽物品，情节严重的，构成传播淫秽物品罪。这一罪名的构成要件主要包括：
行为要素：行为人实施了传播淫秽物品的行为。这里的“传播”是指通过播放、陈列、在互联网上建立淫秽网站、网页等方式，使淫秽物品让不特定或者多数人看到或者知道的行为。值得注意的是，即使传播的是自己的淫秽内容，只要满足传播的要件，同样可能构成此罪。
对象要素：传播的物品必须是淫秽物品。淫秽物品是指具体描绘性行为或者露骨宣扬色情的诲淫性的书刊、影片、录像带、录音带、图片、音频及其他淫秽物品。
情节要素：传播淫秽物品的行为必须达到情节严重的程度。这通常指的是传播的数量、范围、影响以及行为人的主观恶性等因素综合判断的结果。
二、法律后果
根据《中华人民共和国刑法》第三百六十四条的规定，传播淫秽物品罪的法律后果为：
基本刑：处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。
加重情节：如果传播淫秽物品的行为具有其他严重情节，如传播数量巨大、造成恶劣社会影响等，可能会面临更重的刑罚。
三、特殊情形与注意事项
自首与立功：如果行为人在传播淫秽物品后主动投案自首或者有立功表现，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，可以从轻或者减轻处罚。
主观故意：构成传播淫秽物品罪要求行为人具有主观故意，即明知是淫秽物品而故意传播。如果行为人因过失或者不知情而传播了淫秽物品，不构成此罪。
网络传播的特殊性：在网络时代，传播淫秽物品的行为往往更加隐蔽和迅速。因此，对于通过网络传播淫秽物品的行为，司法机关会依法从严打击。
四、建议与提醒
增强法律意识：作为公民，应当增强法律意识，了解并遵守相关法律法规，不传播任何淫秽物品或内容。
及时停止传播：如果发现自己已经传播了淫秽物品或内容，应当立即停止传播行为，并尽可能消除影响。
寻求法律帮助：如果因传播淫秽物品而面临法律纠纷或处罚，建议及时寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。
总之，传播自己的淫秽物品或内容同样可能构成传播淫秽物品罪。因此，我建议你务必遵守相关法律法规，不传播任何淫秽物品或内容。如果你有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。