核心结论：交往期间男方借走一万元，您可以通过协商、诉讼等途径追回借款，具体需结合借款事实的证据情况、双方关系性质等综合判断。以下是具体分析：

1. 明确借款性质：区分赠与与借贷

• 关键点：若能证明款项为“借款”而非“赠与”，则您有权要求男方偿还。
• 证据要求：
  • 书面证据：如借条、欠条、转账备注（注明“借款”）、聊天记录中对方承认借款（如“我过两天还你”）；
  • 其他证据：录音、证人证言等辅助证明借款合意。
• 风险提示：若无法证明借款性质，可能被认定为赠与（尤其是小额、特殊数字转账如520、1314），此时难以追回。

2. 协商解决：优先尝试友好沟通

• 步骤建议：
  1. 明确要求男方还款，并保留沟通记录（如微信、短信）；
  2. 若对方承认借款但拖延，可要求签订书面还款协议，约定还款期限及违约责任；
  3. 若对方拒绝还款，可告知将通过法律途径解决，形成心理压力。

3. 诉讼途径：通过法院追讨借款

• 起诉条件：
  • 有明确的被告（男方身份信息）；
  • 有具体的诉讼请求（如返还1万元及利息）；
  • 属于法院受理范围（民间借贷纠纷）；
  • 有证据证明借款事实。
• 流程简述：
  1. 准备起诉状、证据材料（转账记录、借条等）；
  2. 向男方户籍地或经常居住地法院起诉；
  3. 法院立案后，通过开庭审理判决男方还款；
  4. 若男方不履行判决，可申请强制执行（查封财产、限制高消费等）。
• 成本说明：诉讼费约50元（简易程序减半），若委托律师需额外支付律师费（可自行决定是否委托）。

4. 特殊情形：恋爱期间的“借款”与“共同支出”

• 共同消费：若款项用于双方共同生活（如吃饭、旅游），可能被认定为共同支出，难以单独追回；
• 大额借款：若金额较大（如超过当地人均收入水平），法院更可能认定为借款，需结合双方经济能力判断。

5. 预防建议：未来交往中的风险规避

• 书面约定：大额资金往来尽量签订书面协议，明确性质；
• 转账备注：通过银行转账时备注“借款”或“暂借”；
• 保留证据：保存所有与借款相关的沟通记录，避免口头约定。

行动建议：

1. 先整理现有证据（转账记录、聊天记录等），评估借款性质；
   
2. 尝试与男方协商还款，并保留协商记录；
   
3. 若协商无果，可携带证据材料向我进一步咨询，制定诉讼策略。
   

如有其他细节需要补充或具体操作指导，欢迎随时向我提问。