刑事诉讼一审上诉期通常为10日，自判决书送达之日的次日起开始计算。以下是对这一问题的详细解答：

一、上诉期的法律规定

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，被告人、自诉人和他们的法定代理人，不服地方各级人民法院第一审的判决、裁定，有权用书状或者口头向上一级人民法院上诉。其中，对判决的上诉期限为10日，对裁定的上诉期限为5日。上诉期从判决书、裁定书送达当事人之日起计算，即自判决书送达之日的次日起开始计算上诉期。

二、上诉期的计算方式

1. 判决书送达之日：这是上诉期的起始点，必须明确判决书已经送达给当事人。
2. 次日起计算：上诉期并非从判决书送达当日开始计算，而是从次日起算。例如，如果判决书在5月1日送达，那么上诉期就从5月2日开始计算。
3. 期限届满日：上诉期届满的最后一日为节假日的，以节假日后的第一日为期满日期。例如，如果上诉期的最后一日是星期六，那么上诉期就顺延至下星期一。

三、上诉期的特殊情况

1. 共同犯罪案件：在共同犯罪案件中，如果只有部分被告人提出上诉，或者自诉人只对部分被告人的判决提出上诉，或者人民检察院只对部分被告人的判决提出抗诉，那么其他被告人也会受到上诉或抗诉的影响，但他们的上诉期仍然按照各自收到判决书的日期计算。
2. 涉外案件：对于涉外案件，如果当事人在国外，上诉期的计算可能会受到国际邮寄时间等因素的影响。在这种情况下，法院会根据具体情况确定合理的上诉期。

四、上诉期的法律后果

1. 逾期上诉：如果当事人在上诉期内没有提出上诉，那么一审判决、裁定就会发生法律效力。此后，当事人就不能再对同一案件提出上诉或申诉（除非有新的证据或法律理由）。
2. 及时上诉：如果当事人在上诉期内提出上诉，那么案件就会进入二审程序。二审法院会对案件进行全面审查，并作出终审判决或裁定。

五、建议与提醒

1. 及时行使权利：如果你对一审判决不服，一定要在上诉期内及时提出上诉。逾期上诉将失去上诉权，一审判决、裁定将发生法律效力。
2. 准备上诉材料：在提出上诉时，你需要准备上诉状、相关证据材料等。上诉状应当明确上诉请求和理由，并附上相关证据材料以支持你的上诉请求。
3. 咨询专业律师：如果你对上诉程序或上诉材料有任何疑问或需要帮助，可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

希望以上解答能够对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。