因前方大车挡住红绿灯导致误闯红灯，可以通过行政复议或行政诉讼进行申诉，具体操作如下：

1. 收集证据：

   • 行车记录仪视频：这是最直接且有力的证据，能够清晰显示您因前方大车遮挡而无法看到红绿灯的情况，以及您是在何种情况下通过路口的。
   • 现场照片：如果可能，拍摄现场照片，特别是显示大车遮挡红绿灯以及您车辆位置的照片，作为辅助证据。
   • 证人证言：如果有目击者，可以请其提供证言，证明您确实是因为大车遮挡而误闯红灯。

2. 提交申诉材料：

   • 行政复议申请书：详细陈述事情经过，包括时间、地点、车辆信息、被遮挡情况以及您因此误闯红灯的事实。附上上述收集的证据材料。
   • 相关证据材料：将行车记录仪视频、现场照片、证人证言等整理成册，作为申诉的附件。

3. 选择申诉途径：

   • 行政复议：向作出交通违法处罚决定的公安机关交通管理部门提出行政复议申请。根据《行政复议法》的规定，您有权在知道该具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请。
   • 行政诉讼：如果对行政复议结果不满意，或者行政复议机关逾期未作出答复，您可以向人民法院提起行政诉讼，要求撤销或变更原处罚决定。

4. 申诉理由阐述：

   • 强调不可抗力或意外事件：在申诉中，您可以强调因前方大车遮挡红绿灯这一不可抗力或意外事件导致您无法及时观察到交通信号，从而误闯红灯。
   • 引用相关法律法规：可以引用《道路交通安全法》中关于遵守交通信号的规定，以及《行政处罚法》中关于行政处罚应当公正、公开，以及当事人有权进行陈述和申辩的规定，来支持您的申诉理由。

5. 注意事项：

   • 及时申诉：务必在规定的期限内提出申诉，以免错过申诉时机。
   • 保持冷静和理性：在申诉过程中，保持冷静和理性，避免情绪化地表达观点，以免影响申诉效果。
   • 配合调查：如果申诉过程中需要您配合调查或提供进一步证据，请积极配合，以便尽快解决问题。