家里浸水后，您可以根据实际情况提出以下几个方面的赔偿要求：
财产损失赔偿：
- 直接财产损失：这包括因浸水导致的家具、电器、衣物、装修等直接损坏或报废的物品。您需要保留好相关购买发票或价值评估证明，以便在索赔时提供有力证据。
- 间接财产损失：如果浸水导致您无法正常使用房屋，进而产生的租房费用、临时住宿费用等，也可以视为间接财产损失，有权要求赔偿。
修复费用赔偿：
- 如果浸水是由于楼上住户、物业公司或其他第三方的过错导致的，您有权要求他们承担修复房屋的费用，包括但不限于墙面修复、地板更换、电路检修等。
健康损害赔偿：
- 如果浸水导致了房屋内霉菌滋生，进而影响了您的身体健康，如引发呼吸道疾病、过敏反应等，您有权要求过错方承担医疗费用、误工费等健康损害赔偿。
精神损害赔偿：
- 在某些特殊情况下，如果浸水事件给您带来了严重的精神困扰和痛苦，如长期无法入住、家庭关系紧张等，您也可以考虑提出精神损害赔偿的要求。不过，这一方面的赔偿通常较难界定，需要您提供充分的证据来证明精神损害的程度和过错方的责任。
在提出赔偿要求时，您需要注意以下几点：
- 及时取证：浸水事件发生后，您应尽快拍照、录像或邀请第三方机构进行现场勘查，以保留好相关证据。
- 明确责任：您需要确定浸水事件的责任方，是楼上住户、物业公司还是其他第三方。这通常需要通过协商、调解或诉讼等方式来解决。
- 合理索赔：在提出赔偿要求时，您应确保索赔金额合理且符合实际情况。过高或过低的索赔金额都可能影响您的权益得到保障。
- 法律途径：如果协商或调解无果，您可以通过法律途径来维护自己的权益。这包括向法院提起诉讼或申请仲裁等。
最后，我建议您在处理此类事件时保持冷静和理性，通过合法途径来解决问题。 如果您在处理过程中遇到任何法律难题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。