针对您提出的“网贷逾期忘了是哪个了怎么办”的问题，以下是我的详细解答：

1. 回忆与梳理：

   • 首先，建议您静下心来，仔细回忆自己曾经申请过的网贷平台。可以思考一下，是在哪些时间段、通过哪些渠道（如手机APP、网页等）申请的贷款。
   • 梳理自己的财务记录，包括银行流水、支付宝或微信的交易记录等，这些记录中可能会留下贷款发放或还款的痕迹，从而帮助您回忆起具体的网贷平台。

2. 查询个人信用报告：

   • 您可以通过中国人民银行征信中心或其他合法的征信机构查询自己的个人信用报告。信用报告中会详细记录您的贷款信息，包括贷款平台、贷款金额、还款状态等。
   • 查询信用报告时，请确保选择正规的渠道，并保护好自己的个人信息，避免泄露给不法分子。

3. 联系银行或支付机构：

   • 如果您是通过银行账户或第三方支付机构（如支付宝、微信）进行贷款申请和还款的，可以联系这些机构，询问他们是否能够提供相关的贷款信息。
   • 银行或支付机构可能会根据您的身份验证情况，提供贷款平台的名称、贷款金额、还款期限等信息。

4. 法律途径与风险防范：

   • 法律途径：如果您通过上述方式仍然无法确定具体的网贷平台，且逾期情况已经对您的信用记录产生了不良影响，您可以考虑通过法律途径解决。例如，向当地法院提起诉讼，要求相关网贷平台提供贷款信息或证明逾期情况。但请注意，这通常是在其他途径均无法解决问题时的最后选择，且需要承担一定的诉讼成本和风险。
   • 风险防范：在寻找逾期网贷平台的过程中，您需要警惕不法分子利用您的焦虑心理进行诈骗。请确保不向任何不明身份的人透露个人信息、银行账户密码等敏感信息。同时，对于任何要求您支付“查询费”、“解冻费”等费用的行为，都要保持高度警惕，避免上当受骗。

5. 后续行动建议：

   • 一旦确定了逾期的网贷平台，建议您立即与该平台联系，说明情况并协商还款计划。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。因此，您有义务尽快还清逾期贷款，以避免进一步的法律后果。
   • 如果您确实无力一次性还清逾期贷款，可以与网贷平台协商分期还款或延期还款等方案。在协商过程中，请确保保留好相关的沟通记录和协议文件，以备不时之需。

总结与提醒：

• 网贷逾期是一个需要严肃对待的问题，它不仅可能对您的信用记录产生不良影响，还可能引发一系列的法律后果。因此，我建议您尽快采取上述措施，确定逾期的网贷平台并协商还款计划。
• 在未来的贷款申请和使用过程中，请务必保持谨慎和理性，避免过度借贷和盲目消费。同时，定期查询自己的个人信用报告，及时了解自己的信用状况，以便及时发现问题并采取措施解决。

如果您在寻找逾期网贷平台或协商还款计划的过程中遇到任何法律问题或困惑，欢迎随时向我咨询。我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。