结论：值完夜班第二天继续上白班是否违反劳动法，不能一概而论，需要结合具体的工作时长、休息时间以及用人单位的工作安排制度等因素来综合判断。
分析角度一：从工作时间和休息时间的法律规定来看
根据《劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时。同时，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。如果值完夜班后，第二天继续上白班导致劳动者的工作时间超过了法定标准，或者没有保证劳动者足够的休息时间，那么这种工作安排就可能违反了劳动法的规定。
举例说明：假设夜班工作时间为晚上8点到次日早上8点，共12小时，如果第二天再安排上白班，且白班工作时间也较长，那么劳动者在连续两天内的工作时间就可能远远超过了法定标准，这样的工作安排显然是不合理的，也违反了劳动法的规定。
分析角度二：从用人单位的工作安排制度来看
除了考虑工作时间和休息时间外，还需要看用人单位是否有合理的工作安排制度。如果用人单位因为工作需要，确实需要劳动者值完夜班后第二天继续上白班，那么应当确保这种工作安排不会对劳动者的身体健康造成不良影响，并且应当给予劳动者相应的补偿或者调休。
具体建议：
与用人单位沟通：如果你认为值完夜班第二天继续上白班的工作安排不合理，可以首先与用人单位进行沟通，表达你的担忧和诉求，尝试协商一个更合理的工作安排。
了解相关法律法规：你可以进一步了解《劳动法》等相关法律法规中关于工作时间和休息时间的规定，以便更好地维护自己的合法权益。
寻求法律援助：如果与用人单位沟通无果，或者你认为用人单位的工作安排严重违反了劳动法的规定，你可以寻求法律援助，咨询专业律师的意见，甚至通过法律途径来维护自己的权益。
可能后果：如果用人单位的工作安排确实违反了劳动法的规定，劳动者有权向劳动监察部门投诉或者提起劳动仲裁，要求用人单位改正违法行为，并可能获得相应的赔偿或者补偿。
总之，值完夜班第二天继续上白班是否违反劳动法，需要结合具体情况来判断。如果你对此有疑问或者担忧，建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出更详细的法律建议。