要追回拖欠的工资，可以按照以下步骤进行，我会从协商解决、行政投诉、劳动仲裁、诉讼途径四个方面为你详细说明：

1. 协商解决

• 尝试与用人单位沟通：首先，你可以尝试与拖欠工资的用人单位进行友好协商，了解拖欠工资的具体原因，并表达你的诉求。在协商过程中，保持冷静和理性，尽量通过沟通达成一致，要求用人单位尽快支付拖欠的工资。
• 保留协商证据：如果协商过程中有书面协议或录音等证据，务必妥善保存，以备后续使用。

1. 行政投诉

• 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门（如劳动保障监察大队）投诉。投诉时，需要提供用人单位拖欠工资的相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等。
• 等待调查处理：劳动监察部门会依法对用人单位进行调查，并根据调查结果作出相应的处理决定。如果用人单位确实存在拖欠工资的行为，劳动监察部门会责令其限期支付，并可能加付赔偿金。

1. 劳动仲裁

• 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门的处理未能满足你的诉求，或者你希望更直接地解决纠纷，可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
• 准备仲裁材料：在申请劳动仲裁时，需要提交仲裁申请书、身份证复印件、相关证据材料等。仲裁申请书应明确载明你的仲裁请求、事实和理由。
• 参加仲裁庭审：仲裁委员会会安排庭审，你需要按时参加，并在庭审中陈述事实、提供证据、进行辩论。仲裁委员会会根据庭审情况作出裁决。

1. 诉讼途径

• 提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，或者用人单位在仲裁裁决后仍不履行支付义务，你可以向人民法院提起诉讼。
• 准备诉讼材料：在提起诉讼时，需要提交起诉状、身份证复印件、相关证据材料等。起诉状应明确载明你的诉讼请求、事实和理由。
• 参加庭审：法院会安排庭审，你需要按时参加，并在庭审中陈述事实、提供证据、进行辩论。法院会根据庭审情况作出判决。

额外建议：

• 在整个追回拖欠工资的过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。
• 妥善保存所有与用人单位之间的书面材料、通讯记录、工资条等证据，以备后续使用。
• 如果对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。