在骑电动车被小车撞了的情况下，你可以根据实际情况向责任方（车主）索赔以下费用：

1. 医疗费：

   • 这包括你因事故受伤而产生的所有合理医疗费用，如挂号费、检查费、治疗费、手术费、药费等。务必保留好医院的病历、诊断证明、费用清单及正式的医疗费发票，作为索赔的依据。

2. 误工费：

   • 如果你因受伤无法工作，导致收入损失，可以索赔误工费。有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，可以参照最近三年的平均收入或当地相同行业上一年度职工的平均工资来计算。你需要提供单位开具的误工证明，明确误工时间和收入减少的具体金额。

3. 护理费：

   • 在治疗和康复期间，如果你因生活不能自理而需要他人护理，可以索赔护理费。护理人员有收入的，参照误工费计算；无收入或雇佣护工的，按当地护工劳务报酬标准计算。护理期限应计算至你恢复生活自理能力时止，并提供相关证明。

4. 交通费：

   • 你及陪护人员因就医或转院治疗产生的交通费用，也可以索赔。但需注意，交通费应以正式票据为凭，且票据应与就医地点、时间、人数、次数相符。

5. 住院伙食补助费：

   • 如果你住院治疗，可以索赔住院期间的伙食费用补助。这通常参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来确定。

6. 营养费：

   • 为辅助治疗或身体康复而购买的营养品费用，也可以根据伤残情况及医疗机构意见来索赔。法院会酌情判定营养费的数额。

7. 残疾赔偿金（如适用）：

   • 如果事故导致你残疾，你可以索赔残疾赔偿金。这根据伤残等级和当地上一年度居民人均可支配收入或纯收入标准来计算，年限一般为二十年（有特殊规定的情况除外）。你需要提供专业的司法鉴定机构出具的伤残鉴定报告。

8. 残疾辅助器具费（如适用）：

   • 如果因残疾需要配置补偿功能器具，如假肢、轮椅等，你可以索赔这些费用。这按普通适用器具的合理费用标准来计算，特殊需要可参考配制机构意见。

9. 被扶养人生活费（如适用）：

   • 如果你依法应承担未成年或丧失劳动能力且无其他生活来源的近亲属的生活费用，你也可以索赔这部分费用。这根据扶养人丧失劳动能力程度和当地消费支出标准来计算，年限根据被扶养人的实际情况确定。

10. 精神损害抚慰金（如适用）：

    • 如果事故给你造成了精神痛苦，你还可以索赔精神损害抚慰金。赔偿数额根据侵权人的过错程度、侵害手段等因素来确定，法院会酌情判定。

索赔建议：

• 在索赔过程中，务必保留好所有相关的医疗单据、发票、证明文件及票据，这些都是你索赔的重要依据。
• 我建议你先与责任方进行协商，看是否能达成赔偿协议。如果协商不成，你可以通过法律途径来解决纠纷，比如向法院提起诉讼。
• 如果你对索赔过程或相关法律问题有任何疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。

希望这些信息能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时告诉我。