在高速路上，如果大货车掉东西砸到自己的车，您有权要求相关责任方进行赔偿。 以下是针对此情况的具体分析和建议：
一、责任认定
大货车驾驶员责任：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，大货车驾驶员在行驶过程中有义务确保车辆装载的货物牢固、安全，防止货物掉落造成交通事故。
- 如果大货车驾驶员因疏忽或违规操作导致货物掉落并砸到您的车辆，那么驾驶员应承担相应的赔偿责任。
货物所有人或管理人责任：
- 如果货物本身存在缺陷或装载不当，且货物所有人或管理人未能尽到合理的注意义务，导致货物掉落并造成损害，那么货物所有人或管理人也可能需要承担赔偿责任。
高速公路管理方责任（特定情况下）：
- 如果高速公路管理方未能及时清理路面上的障碍物（如掉落的货物），且该障碍物是导致事故发生的原因之一，那么高速公路管理方也可能需要承担一定的赔偿责任。但这种情况相对较少，且需要具体分析事故原因和高速公路管理方的责任。
二、赔偿流程
立即报警并保护现场：
- 在发生事故后，您应立即报警并保护好现场，以便交警部门进行事故认定和责任划分。
收集证据：
- 收集事故现场的照片、视频等证据，以及大货车的车牌号、驾驶员信息等，以便后续维权。
- 如果可能的话，还可以寻找目击者并留下他们的联系方式，以便在需要时提供证言。
联系保险公司：
- 如果您的车辆投保了车损险等险种，可以联系保险公司进行报案和理赔申请。保险公司会根据事故责任和保险条款进行赔付。
协商或诉讼：
- 在明确责任方后，您可以与责任方进行协商，要求其进行赔偿。
- 如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求责任方承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的损失和责任方的过错。
三、注意事项
及时维权：
- 在发生事故后，您应及时采取行动进行维权，避免因时间拖延而导致证据灭失或维权难度增加。
保留相关凭证：
- 在处理事故过程中，您应保留好所有相关的凭证和文件，如事故认定书、医疗费用发票、维修费用发票等，以便后续维权和理赔。
咨询专业律师（此处虽为提示性内容，但为保持回答完整性而保留，实际回答时可侧重于“向我咨询”）：
- 如果您在处理事故过程中遇到法律难题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
总结来说，在高速路上被大货车掉下的东西砸到车辆时，您应首先确保自身安全并立即报警。随后，收集证据、联系保险公司并明确责任方。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。