成年人自己观看黄色录像，在一般情况下不构成犯罪，但具体是否违法需根据观看的场合、内容以及是否有传播行为来判断。以下是从不同角度的详细分析：

1. 个人在私密空间观看

   • 不构成犯罪：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，如果个人在私密空间、不对外传播的情况下观看黄色录像，通常不会被认定为违法犯罪行为。这是因为个人私下的娱乐行为，只要不涉及公共利益或他人权益，一般不受法律严格限制。
   • 道德考量：尽管不违法，但观看黄色录像仍然是不道德的行为，可能对个人的心理健康产生负面影响。因此，建议避免观看这类内容，选择更健康、积极的娱乐方式。

2. 在公共场所观看

   • 可能违法：如果在公共场所观看黄色录像，可能会被视为违反社会公德和公共秩序，从而受到相应的行政处罚。公共场所的行为应当符合社会公序良俗，不得影响他人的正常生活和社会秩序。

3. 涉及传播行为

   • 构成犯罪：根据相关法律解释，如果不以牟利为目的，但利用互联网或者移动通讯终端传播淫秽电子信息，且达到一定的数量标准（如传播淫秽电影、表演、动画等视频文件达到四十个以上），将按照传播淫秽物品罪定罪处罚。因此，如果观看者不仅自己观看，还积极参与传播、转发等行为，并达到一定数量或造成一定社会影响，就可能构成犯罪。
   • 法律后果：传播淫秽物品罪一旦成立，将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或罚金等。

4. 涉及未成年人内容

   • 严格禁止：如果黄色录像的内容涉及未成年人，那么无论是制作、复制、出版、贩卖还是传播，都是严格禁止的，并且会受到法律的严厉制裁。保护未成年人的身心健康和合法权益是社会的重要责任，任何涉及未成年人的淫秽内容都是法律所不容许的。

法律建议：

• 作为成年人，应当自觉遵守法律法规和社会道德规范，远离淫秽内容，共同营造一个健康、和谐的社会氛围。
• 如果不慎接触到黄色录像，应立即停止观看，并避免传播或转发给他人。
• 如果发现有人制作、复制、出版、贩卖或传播涉及未成年人的淫秽内容，应立即向公安机关报案，以维护未成年人的合法权益和社会公共利益。

总结：成年人自己观看黄色录像是否犯法，需根据具体情况判断。在私密空间且不对外传播的情况下，一般不构成犯罪；但在公共场所观看或涉及传播、未成年人内容时，则可能触犯法律。因此，建议大家自觉遵守法律法规，远离淫秽内容。如有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。