是的，起诉离婚拿到民事调解书后，通常就意味着你们已经离婚了。下面我将从几个方面为你详细解释：

1. 民事调解书的法律效力：

   • 民事调解书是人民法院在审理民事案件过程中，根据自愿和合法的原则，在事实清楚、分清是非的基础上，通过调解方式促使双方当事人达成协议而制作的法律文书。
   • 一旦民事调解书经双方当事人签收，即具有法律效力，与判决书具有同等的法律效力。这意味着调解书所确认的内容，如离婚、子女抚养、财产分割等，对双方当事人均具有约束力。

2. 离婚的判定标准：

   • 在离婚纠纷中，法院判决或调解离婚的标准是夫妻感情确已破裂，且调解无效。
   • 当你们在法院的主持下达成离婚调解协议，并经法院制作民事调解书后，这实际上已经满足了离婚的判定标准，即夫妻感情确已破裂，且双方已经就离婚及相关事宜达成了一致意见。

3. 民事调解书与离婚证的关系：

   • 虽然民事调解书不是离婚证，但它同样具有证明离婚的法律效力。
   • 在实际操作中，你无需再额外办理离婚证，因为民事调解书已经足以证明你的婚姻状态已经变为离婚。

4. 后续注意事项：

   • 拿到民事调解书后，建议妥善保管，以备不时之需。
   • 如果调解书中涉及子女抚养、财产分割等事宜，务必按照调解书的内容履行，以免引发不必要的法律纠纷。
   • 如果在履行过程中遇到任何问题或困难，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。

总结来说，起诉离婚拿到民事调解书后，你就已经离婚了。民事调解书具有与判决书同等的法律效力，能够证明你的婚姻状态已经变为离婚。如果你在后续过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。