面对“压案不查久拖不决”的情况，这确实是一个令人焦虑的问题，但请放心，您有多种合法途径来维护自身权益，确保案件得到公正处理。以下是我为您整理的一套详细解决方案：
一、向公安机关内部反映
向办案机关申诉：
- 您可以直接向承办案件的公安机关提出申诉，明确指出压案不查的问题，并要求他们尽快依法进行侦查。
- 申诉可以通过书面或口头形式进行，建议向刑警队、派出所等部门的负责人反映情况，并提交相关证据材料以支持您的申诉。
向上级公安机关投诉：
- 如果您对办案机关的处理不满意，或者认为他们存在不作为的情况，可以向上一级公安机关进行投诉。
- 投诉方式包括拨打12389举报电话，或者撰写投诉信并寄送至上级公安机关的督察部门。在投诉信中，请清晰列举案件信息、压案不查的具体表现以及您期望的处理结果。
二、向检察院申请法律监督
申请立案监督：
- 根据《刑事诉讼法》的规定，人民检察院有权监督公安机关的立案活动。
- 如果您认为应当立案而公安机关未立案，可以向人民检察院提出立案监督申请。申请时需准备详细材料，包括案件证据、书面申请等，并提交至有管辖权的人民检察院控告检察部门。
要求检察监督侦查活动：
- 即使案件已经立案，但如果公安机关存在消极侦查、压案不查的情况，您仍然可以向检察院反映。
- 检察院会对侦查活动的合法性进行监督，并根据情况开展调查，提出纠正意见。
三、提起自诉
- 如果公安机关仍然不予立案，并且您有足够的证据证明犯罪嫌疑人存在犯罪事实，您可以考虑直接向人民法院提起自诉。
- 在自诉案件中，您需要自行承担举证责任，证明犯罪嫌疑人的罪行。因此，请务必收集并保留好所有相关证据。
四、寻求其他外部监督途径
向监察机关反映：
- 如果您认为公安机关压案不查是由于工作人员失职、渎职等违法违纪行为导致的，可以向监察机关进行举报。
- 举报方式包括拨打12388举报电话，或者到当地监察机关办公地点当面反映问题，并提交相关材料。
借助媒体和社会舆论监督：
- 在遵循法律和道德规范的前提下，您可以通过合法媒体渠道反映情况，引起社会关注。
- 但请务必确保所提供的信息真实准确，避免造成不良影响。
五、聘请律师协助
- 在处理此类问题时，聘请专业律师将非常有帮助。律师可以提供法律咨询、代理申诉、控告等法律服务，帮助您更好地维护合法权益。
- 律师具有专业的法律知识和丰富的实践经验，能够为您提供更具体、更有效的建议和支持。
总结与建议：
面对“压案不查久拖不决”的情况，请您保持冷静和理性，通过上述合法途径积极维护自身权益。同时，我建议您在整个过程中保留好所有相关证据和材料，以便在需要时提供证明。如果条件允许，聘请专业律师协助处理将更为稳妥有效。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日解决问题。