若因还不上钱被强制执行但确实没有钱，可参考以下建议：

1. 主动与债权人沟通协商

   • 说明实际情况：坦诚地告知债权人自己目前的经济状况，包括收入、资产以及负债情况，让债权人了解你确实没有能力立即偿还债务。
   • 提出还款计划：根据自己的经济能力，制定一个切实可行的还款计划，比如分期还款、延长还款期限等，并尽量争取债权人的同意。
   • 签订书面协议：如果债权人同意你的还款计划，一定要签订书面协议，明确还款金额、还款期限、利息计算方式等关键条款，以避免后续产生纠纷。

2. 配合法院执行工作

   • 如实申报财产：按照法院的要求，如实申报自己的财产状况，包括银行存款、房产、车辆等，不得隐瞒或转移财产。
   • 接受法院调查：配合法院的调查工作，提供相关的财务资料和证据，以便法院全面了解你的经济状况。
   • 遵守执行裁定：如果法院作出了执行裁定，要严格遵守，不得抗拒执行或妨碍执行。

3. 寻求法律救济途径

   • 申请执行和解：在执行过程中，你可以向法院申请执行和解，与债权人达成和解协议，中止或终结执行程序。
   • 提出执行异议：如果你认为法院的执行行为违反了法律规定，或者对执行标的存在争议，可以向法院提出执行异议，维护自己的合法权益。
   • 申请破产保护（如适用）：如果你确实无力偿还全部债务，且符合破产条件，可以考虑申请破产保护，通过破产程序来清理债务，重新开始。

4. 努力改善经济状况

   • 增加收入来源：积极寻找工作机会，提高自己的收入水平，以便更好地偿还债务。
   • 削减不必要的开支：合理规划自己的生活开支，削减不必要的消费，节省资金用于偿还债务。
   • 寻求社会帮助：如果确实面临生活困难，可以向当地的社会救助机构或慈善组织寻求帮助，缓解经济压力。

重要提醒：面对强制执行，逃避不是办法，积极应对才是关键。一定要保持与债权人和法院的沟通，如实说明自己的情况，并努力改善经济状况，争取早日摆脱债务困境。如果你在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。