针对您提出的“红灯时占用左拐车道怎么处罚”的问题，这实际上涉及到了两个交通违法行为：一是闯红灯，二是占用左拐车道进行不按导向车道行驶。下面我将结合相关法律法规，为您详细解答这两个违法行为的处罚情况。

一、闯红灯的处罚

闯红灯是严重的交通违法行为，它不仅扰乱了正常的交通秩序，还极易引发交通事故。根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条的规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将处警告或者二十元以上二百元以下罚款。在实际执行中，各地对于闯红灯的罚款金额通常定为200元。同时，根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车不按交通信号灯指示通行的，一次记6分。

二、占用左拐车道进行不按导向车道行驶的处罚

即使直行方向是绿灯，但如果您占用了左拐车道进行直行，这也构成了不按导向车道行驶的违法行为。这一行为违反了交通规则的基本原则，即车辆应按照路面标志、标线及交通信号灯的指示行驶。对于此类违法行为，通常会依据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关法规进行罚款和扣分处罚。罚款金额可能因地区而异，但一般会在100元至200元之间。扣分方面，根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上不按规定车道行驶的，一次记1分；而部分地区的具体扣分数量可能在2分至3分之间，具体取决于当地的交通管理规定。

三、综合处罚与建议

如果您在红灯时占用了左拐车道，那么您将同时面临闯红灯和不按导向车道行驶两个违法行为的处罚，即罚款和记分的双重处罚。这不仅会导致经济上的损失，还可能影响您的驾驶资格和信用评估。

因此，我建议您在行驶过程中严格遵守交通规则，注意观察路面标志和标线，确保按照车道指示和交通信号灯的指示行驶。如果不确定车道的使用规则，可以在行驶前提前查询或咨询相关部门以获取准确信息。同时，也建议您加强交通安全意识的学习，提高驾驶技能，确保自己和他人的生命安全。