被车撞了轻伤，一般情况下不可以直接找肇事者赔偿精神损失费，但如果能证明造成了严重的精神损害，则有权要求赔偿。以下从不同角度进行分析：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这意味着，只有当精神损害达到“严重”程度时，受害人才有权要求赔偿。
   • 《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十八条也指出，受害人或者死者近亲属遭受精神损害，赔偿权利人可以向人民法院请求赔偿精神损害抚慰金。这进一步明确了精神损害赔偿的请求权基础。

2. 赔偿条件：

   • 交通事故必须导致受害人遭受严重的精神损害。这通常意味着事故造成了伤残、死亡或其他严重后果，如长时间昏迷、严重心理障碍等。对于轻伤，如果未对精神层面造成明显负面影响，法院通常不支持精神损失费的赔偿请求。
   • 精神损害的存在及程度需要通过相关证据来证明，如医疗诊断证明、心理评估报告、伤残鉴定报告等。这些证据是主张精神损害赔偿的关键。

3. 实践判断标准：

   • 轻微损伤：如果交通事故仅造成轻微的身体损伤，且未对精神层面造成明显负面影响，法院通常不会支持精神损失费的赔偿请求。
   • 构成伤残：当交通事故导致受害人伤残，身体和精神上遭受较大痛苦时，法院会根据伤残等级等因素酌定精神损害抚慰金的数额。
   • 造成严重后果：即使未达到伤残等级，但若事故给受害人造成了其他严重后果，如严重心理障碍，法院也可能支持精神损失费的请求。

4. 赔偿金额：

   • 精神损失费的赔偿数额并非固定，而是由人民法院根据实际情况综合判断后确定。法院在考虑赔偿金额时，会综合考虑多个因素，包括侵权人的过错程度、侵权行为的情节、侵权行为所造成的后果、侵权人承担责任的经济能力以及受理诉讼法院所在地的平均生活水平等。

5. 建议与行动：

   • 如果您认为自己在交通事故中遭受了严重的精神损害，应及时收集相关证据，如医疗记录、心理评估报告等，以证明精神损害的存在及程度。
   • 在与肇事者协商赔偿事宜时，可以明确提出精神损害赔偿的请求，并依据收集到的证据进行说明。
   • 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决争议，如向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院将依据相关法律法规和案件事实作出公正裁决。

总结来说，被车撞了轻伤并不一定能够直接获得精神损失费的赔偿，关键在于能否证明造成了严重的精神损害。如果您有进一步的疑问或需要法律帮助，请直接向我咨询。