当您的隐私权或肖像权被侵犯时，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 隐私权侵犯：若您的隐私被泄露，如个人身份信息、私人生活细节等被公开传播，您应首先收集所有能证明侵权行为的证据，包括但不限于截图、录音、视频、聊天记录、邮件等。
   • 肖像权侵犯：若您的肖像被未经授权地使用或公开，您应收集侵权使用的照片、视频、广告、宣传材料等，以及能够证明这些使用未经您同意的证据，如未签署的肖像使用协议、对方拒绝停止使用的沟通记录等。

2. 与侵权方沟通：

   • 在收集到足够证据后，您可以尝试与侵权方进行沟通，要求其立即停止侵权行为，并删除或撤下相关侵权内容。
   • 沟通时，您可以明确告知对方其行为已侵犯您的隐私权或肖像权，并要求对方承担相应的法律责任。

3. 寻求法律援助或自行起诉：

   • 法律援助：若您不熟悉法律程序或觉得与侵权方沟通无果，您可以寻求专业律师的帮助。律师可以协助您分析案情，准备法律文件，并代表您与侵权方进行谈判或提起诉讼。
   • 自行起诉：若您决定自行起诉，您需要准备起诉状、证据材料等，并按照法院的要求提交。在起诉过程中，您需要明确诉讼请求，如要求侵权方停止侵权、赔偿损失、赔礼道歉等。

4. 了解可能的法律后果：

   • 隐私权侵犯：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵犯他人隐私权的，应当承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。若侵权行为情节严重，还可能构成犯罪，依法追究刑事责任。
   • 肖像权侵犯：同样根据《中华人民共和国民法典》的规定，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。侵犯肖像权的，应当承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。若侵权行为以营利为目的，赔偿金额可能会更高。

5. 考虑其他救济途径：

   • 除了民事诉讼外，您还可以考虑向相关监管部门投诉，如向网络信息办公室投诉网络侵权行为，或向市场监督管理部门投诉商业广告中的侵权行为。
   • 若侵权行为涉及多个平台或广泛传播，您还可以考虑通过媒体曝光或社交媒体发声等方式，引起公众关注，促使侵权方更快地采取措施停止侵权。

在采取任何行动之前，我建议您先咨询专业律师的意见。律师可以根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议，并帮助您制定最合适的维权策略。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。