被执行拘留后，首要任务是积极履行债务或与银行协商解决方案，以避免进一步的法律后果。 以下是具体处理方式及建议：
了解拘留原因与法律性质
首先需明确，因欠银行钱被执行拘留通常属于司法拘留（而非刑事拘留），常见情形包括：
- 拒不履行法院生效判决（如贷款合同纠纷判决）；
- 隐藏、转移财产逃避执行；
- 阻碍执行人员执行职务（如暴力抗法）。
法律依据：《民事诉讼法》第114条、第115条规定，对上述行为可处15日以下拘留及罚款。
关键点：司法拘留是临时性强制措施，目的是督促履行义务，不直接涉及刑事犯罪，但若长期拒不履行可能构成“拒不执行判决、裁定罪”（刑事犯罪）。
立即采取的行动
- 联系执行法院：主动联系承办案件的法官或执行人员，了解拘留具体原因、债务金额及履行要求。
- 履行债务：若有能力，立即偿还欠款（包括本金、利息、滞纳金等），法院会依法解除拘留措施。
- 协商还款计划：若一次性偿还困难，可向银行或法院提出分期还款方案，需提供收入证明、资产清单等材料证明还款能力。
- 申请暂缓执行：若因特殊困难（如重大疾病、失业）无法履行，可向法院申请暂缓执行，需提交相关证据。
长期解决方案
- 债务重组：与银行协商调整还款期限、利率或减免部分费用（如滞纳金），签订书面协议并经法院确认。
- 个人破产申请（如适用）：若债务规模巨大且无偿还能力，可依据《深圳经济特区个人破产条例》等地方性法规申请破产（目前仅深圳等部分地区试点），通过清算或重整程序免除部分债务。
- 信用修复：履行完毕后，向银行申请出具《结清证明》，并至中国人民银行征信中心更新信用记录，避免影响未来贷款、就业等。
注意事项
- 避免再次违法：拘留期间需配合执行，不得隐藏财产或阻碍执行，否则可能面临更严厉处罚（如刑事指控）。
- 保留证据：所有沟通记录、还款凭证、协商文件需留存，以备后续争议。
- 法律援助：若对执行程序有异议（如认为债务金额错误、执行措施违法），可向法院提出执行异议或申请法律监督（向检察院申请）。
总结：被执行拘留是法律对拒不履行义务的警示，核心解决路径是积极履行或协商还款。若遇到困难，建议第一时间联系执行法院或银行，通过合法途径化解危机。如有具体案件细节（如债务金额、拘留期限等），可进一步向我咨询，我会结合实际情况提供更精准的建议。