您好，关于您提出的“自己意识清楚时是否可以拟定监护人”的问题，我可以给您一个详细且清晰的解答。

是的，在自己意识清楚的时候，您是可以拟定监护人的。这一制度被称为“意定监护”。具体来说，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，具有完全民事行为能力的成年人，可以与其近亲属、其他愿意担任监护人的个人或者组织事先协商，以书面形式确定自己的监护人。这样，在自己因年老、疾病、意外等原因导致部分或完全丧失民事行为能力时，由该监护人履行监护职责，保障您的人身权利、财产权利以及其他合法权益。

意定监护的适用范围： 意定监护制度不仅适用于老年人，也适用于所有具有完全民事行为能力的成年人。这意味着，无论您处于哪个年龄段，只要您具备完全民事行为能力，都可以根据自己的意愿选择监护人。

意定监护的办理方式： 意定监护的设立并不一定要通过公证程序，但经过公证的意定监护协议更具可靠性。公证机构可以对协议的真实性、合法性予以证明，有效固定当事人的真实意愿，预防后续监护权纠纷。在办理意定监护协议公证时，公证机构会重点审查申请人的民事行为能力、意思表示真实性、监护人的履职能力以及协议内容的明确性等关键要点。

意定监护的注意事项：

1. 慎重选择监护人：意定监护事关重大，一旦确立便具有法律效力。因此，在选择监护人时，您应充分考虑其品德、能力、与您的关系等因素，确保监护人能够切实履行监护职责。
2. 明确监护职责：在拟定意定监护协议时，您应与监护人明确监护启动条件、监护职责、监督机制等关键条款。这有助于确保监护人在履行职责时有明确的指导，也便于后续对监护人的履职情况进行监督。
3. 考虑设立监督人：为了进一步保障您的合法权益，您可以考虑在确定监护人的同时，选定1-2名监督人。监督人可以定期探访您、督促监护人改正不当行为及收取并核对监护人履职报告等。

意定监护的意义： 意定监护制度为成年人提供了一种灵活、自主的监护方式。它允许您在自己意识清楚的时候，根据自己的意愿选择监护人，从而在自己丧失或部分丧失民事行为能力时得到妥善的照顾和保障。这对于维护您的尊严、促进家庭和睦以及社会和谐都具有重要意义。

综上所述，您在自己意识清楚的时候是可以拟定监护人的。如果您有意设立意定监护，建议您咨询专业的法律人士或公证机构，以确保您的意愿得到妥善实现。希望这个解答能够对您有所帮助。