新婚姻法中的冷静期并非可以自由选择，而是离婚登记程序中的法定环节。以下是对这一问题的详细解释：

一、冷静期的法律规定

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。这个三十日就是通常所说的“冷静期”。在冷静期内，双方都有权选择撤回离婚申请，但冷静期本身是离婚登记程序中的一个必经阶段，不是可以自由选择是否适用的。

二、冷静期的目的与意义

冷静期的设置旨在给予夫妻双方一个冷静思考的时间，避免因一时冲动而做出离婚的决定。在这段时间内，双方可以重新审视婚姻关系，考虑是否真的无法继续共同生活，以及离婚后可能面临的法律后果和生活变化。这有助于减少轻率离婚，保护婚姻家庭的稳定。

三、冷静期后的处理

1. 如果冷静期内双方均未撤回申请：在冷静期届满后的三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证。未申请的，视为撤回离婚登记申请。

2. 如果冷静期内一方或双方撤回申请：则离婚登记程序终止，双方可以继续共同生活或选择其他方式解决婚姻问题。

四、特殊情况下的处理

虽然冷静期是离婚登记程序中的法定环节，但在某些特殊情况下，如一方存在家庭暴力、虐待、遗弃等严重过错行为，或者双方已经就离婚事宜达成一致并签订了书面离婚协议，且能够证明感情确已破裂无和好可能的，法院可能会根据具体情况判决离婚，而不受冷静期的限制。不过，这种情况下的离婚程序通常是通过诉讼离婚来实现的，而非协议离婚。

五、建议与提醒

1. 理性对待冷静期：冷静期是给予双方一个重新审视婚姻关系的机会，应当理性对待，不要将其视为阻碍离婚的障碍。

2. 充分沟通协商：在冷静期内，双方应当充分沟通协商，尝试解决婚姻中的问题。如果确实无法继续共同生活，也应当就离婚后的财产分割、子女抚养等问题达成一致意见。

3. 寻求专业帮助：如果双方在冷静期内无法就离婚事宜达成一致意见，或者存在其他复杂情况，建议寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。

如有任何关于离婚纠纷的法律问题，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。