结论：失信被执行人被限制高消费后，在未被明确限制出境的情况下，仍然可以回国。但若已被限制出境，则需通过履行法律义务、与申请执行人协商或向法院申请等途径解除限制后，方能顺利回国。
一、未被限制出境的情况
限高令与出境限制的区别：
- “限高令”主要限制失信被执行人在国内的高消费行为，如乘坐高铁一等座、飞机头等舱等，但并不直接等同于禁止出境。
- 出境限制通常需要法院根据案件具体情况，另行作出限制出境的决定，并通知边检部门执行。
回国途径：
- 在未被限制出境的情况下，失信被执行人可以像普通公民一样，通过购买机票、办理登机手续等正常途径回国。
- 需要注意的是，即使未被限制出境，失信被执行人在回国后仍需遵守国内法律，并面临因失信行为带来的各种限制和不便。
二、已被限制出境的情况
限制出境的原因：
- 法院在执行过程中，认为失信被执行人有逃避执行、转移财产等风险时，可能会作出限制出境的决定。
- 限制出境的决定通常基于具体的案件情况和法律程序，并会通知边检部门执行。
解除限制出境的途径：
- 履行法律义务：最根本的解决办法是履行生效法律文书要求的还款或赔偿义务。履行完毕后，可向执行法院申请解除限制出境。
- 与申请执行人协商：尝试与申请执行人沟通，制定合理还款计划，请求其同意暂时解除限制出境措施，并由其向法院提出申请。
- 向法院申请：向执行法院提出书面申请，说明回国的合理理由，如处理紧急家庭事务或重要商务活动，请求法院酌情考虑解除限制。
回国前的准备：
- 在尝试回国前，建议失信被执行人先与国内法院或执行机构联系，了解失信记录的具体情况和限制出境的决定是否已被执行。
- 同时，咨询专业律师（即我本人）以获取详细的法律建议和帮助，评估回国可能面临的法律风险。
回国后的注意事项：
- 一旦回国，必须严格遵守所有适用的法律和规定。
- 如果仍有未解决的法律问题，应尽快与我联系并制定解决方案。
- 回国后可能面临一系列限制，如无法乘坐高铁、飞机等交通工具，无法办理贷款等金融业务。因此，需提前做好心理准备和规划。
三、特殊情况下的建议
紧急情况下的回国：
- 如果失信被执行人因紧急情况（如重病、家庭变故等）需要回国，且无法及时履行法律义务或解除限制出境措施，建议尽快与国内法院或执行机构联系，说明情况并寻求帮助。
- 在某些情况下，法院可能会根据具体情况酌情考虑暂时解除限制出境措施。
通过第三国中转：
- 如果失信被执行人担心直接回国可能面临法律风险或不便，可以考虑通过第三国中转的方式回国。但需要注意的是，这种方式可能增加旅行成本和复杂性，且并不保证能够完全避免法律风险。
最后，失信被执行人在面临限高和出境限制时，应积极面对并采取多方面的措施来解决问题。如果在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。