可以尝试和农村信用社协商延期或者分期还款，这是解决贷款还不上问题的一种可行途径。具体分析如下：

1. 协商延期还款：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。在合同履行过程中，如果借款人因特殊原因无法按时还款，可以与贷款人协商变更合同内容，包括延期还款。
   • 操作建议：借款人应尽早与农村信用社联系，说明自身情况，提出延期还款的申请。在申请时，最好能提供相关证明材料，如医疗证明、失业证明等，以证明自己确实存在还款困难。农村信用社会根据借款人的实际情况和信用记录，评估是否同意延期还款，并可能要求借款人支付一定的延期利息或费用。

2. 协商分期还款：

   • 法律依据：同样基于《中华人民共和国民法典》的合同变更原则，借款人可以与贷款人协商将原本一次性还清的贷款，分期偿还。
   • 操作建议：借款人应向农村信用社提出分期还款的申请，并说明自己的还款计划和还款能力。农村信用社会根据借款人的实际情况，评估分期还款的可行性，并可能要求借款人签订分期还款协议，明确每期的还款金额、还款时间等条款。

除了协商延期或分期还款外，借款人还可以考虑以下措施：

• 寻求亲友帮助：如果借款人只是暂时遇到还款困难，可以考虑向亲友借款，以解燃眉之急。但需注意，向亲友借款也应签订书面协议，明确借款金额、还款时间等条款，以避免后续纠纷。
• 处置资产：如果借款人拥有一些闲置资产，如车辆、房产等，可以考虑将其出售或抵押，以获取资金用于还款。但需注意，处置资产前应评估其市场价值，并确保处置过程合法合规。
• 申请法律援助：如果借款人因特殊原因确实无法还款，且农村信用社不同意协商延期或分期还款，借款人可以考虑申请法律援助，通过法律途径解决纠纷。但需注意，法律援助通常适用于经济困难且符合一定条件的借款人。